Что означает давление 100 на 70, что делать в такой ситуации?

Давление 100 на 70 является нижним значением нормы, граничащим с гипотонией. Среднестатистический показатель для молодых людей – 120 на 80 мм рт. ст., при которых большинство чувствуют себя наиболее комфортно. С возрастом эти цифры постепенно увеличиваются из-за снижения способности сосудов к расширению и расслаблению.

Что означает давление 100 на 70? Показатели АД характеризуют общую функциональность сердечно-сосудистой системы. Верхняя цифра означает, с какой силой сокращается сердечная мышца во время выброса крови – систолическое давление. Нижнее значение – диастолическое, оно отражает состояние миокарда во время расслабления. Это наименьшее давление в артериях, показывающее сопротивление сосудов току крови. В норме разница между верхним и нижним давлением колеблется в пределах 30-40 миллиметров ртутного столба. Поэтому данное давление физиологически не принесет существенных последствий для организма. По крайней мере, для молодежи и людей среднего возраста.

Но значительное снижение значений от привычных для человека цифр чаще всего сопровождается рядом неприятных симптомов: головная боль, сонливость, слабость, зябкость, вялость.

Причины пониженного АД

У людей, не имеющих проблемы с давлением, значения 100 на 70 могут говорить о хроническом недосыпе, голодании (особо популярно у молодых женщин), прием лекарственных средств, у которых в побочных действиях есть пункт — снижение давления, потеря значительного количества крови.

Для человека с гипертонией снижение давления до данных значений может говорить о передозировке гипотензивными препаратами, патологиями сердечно-сосудистой и мочеполовой системы, расстройстве психики (депрессия), снижении уровня сахара в крови. При этом симптоматика может проявляться в виде бледности лица, тошноты, головокружения, слабости, апатии, шума в ушах, потери сознания.

Причины, характерные для всех:

• уменьшение общего количества крови из-за внутренних кровотечений;
• снижение сердечной функции из-за инфаркта и других сердечно-сосудистых патологий;
• обезвоживание организма в случае поноса, рвоты, потливости;
• недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз);
• передозировка гипотензивных средств;
• резкая перемена положения тела (ортостатическая гипотония);
• сотрясение мозга и геморрагический инсульт;
• духота в помещении;
• интоксикации.

Вариантом нормы давление 100 на 70 мм рт. ст. является при длительном постельном режиме, во время беременности или при снижении температуры тела после лихорадки. Отсутствие физических нагрузок и значительные потери жидкости организмом – это естественные причины. Повышение активности и обильное питье вернут показатели к обычному уровню.

Инсульт, как признак пониженного давления

В первую очередь все люди должны знать их для того, чтобы вовремя оказать необходимую помощь себе или окружающим. Самый опасная из причин – геморрагический инсульт, при котором сосуд в головном мозге внезапно лопается. Кровь начинает заливать структуры мозга. Восстановление функций после перенесенной катастрофы крайне маловероятно.

Сохранение жизни пострадавшего – это уже огромное достижение врачей. После стабилизации функций организма начинается длительный путь восстановления и реабилитации. Далеко не всегда больному удается вернуться к выполнению даже самых простейших функций по самообслуживанию.

Признаки геморрагического инсульта:

• пространственная дезориентация и искажение речи;
• повышение температуры тела и потливость;
• редкий пульс и потеря сознания;
• хриплое дыхание и рвота.

Если при давлении 100 на 70 болит голова с высокой интенсивностью, обязательно нужно проводить самотестирование: говорить, улыбаться, оценивать функциональные способности конечностей. В случае возникших трудностей немедленно вызывать скорую помощь.

При геморрагическом инсульте дорога каждая минута в буквальном смысле! Чем больше пройдет времени после начала сосудистой катастрофы, тем меньше шансов на восстановление!

Несмотря на то, что чаще всего причиной кровоизлияния в мозг бывает гипертонический криз, давление 100 на 70 также не исключает риска. Прочные и эластичные сосуды выдерживают повышенную нагрузку, с возрастом стенки изнашиваются и становятся гораздо слабее. Кроме того, очень часто встречаются так называемые аневризмы, когда на стенках сосудов начинают образовываться выпуклости, напоминающие форму шара. Их толщина крайне мала, поэтому давление 100 на 70 – далеко не гарантия от возможных проблем.

Ишемический вариант инсульта

Обычно причиной ишемического инсульта становится закупорка сосуда холестериновой бляшкой, оторвавшейся в какой-либо другой части кровеносной системы. После закупорки кровоснабжение головного мозга нарушается. Из-за кислородного голодания и недостатка питательных веществ все структуры, зависевшие от этого сосуда, начинают постепенно отмирать.

Различают 3 степени тяжести ишемического инсульта:

1. легкая – незначительная выраженность симптомов, восстановление в течение 3-х недель после произошедшей закупорки;
2. средняя – характеризуется очаговой симптоматикой со стороны неврологии при отсутствии нарушений сознания;
3. тяжелая – протекает с наиболее яркими отклонениями функций мозга, расстройствами сознания, очаговыми дефектами в зависимости от локализации повреждения.

В этом случае скорость обращения за медицинской помощью не имеет настолько принципиального значения. В первую очередь внимание каждого человека, желающего прожить свою жизнь без особенно серьезных заболеваний, должно быть приковано к собственному здоровью и образу жизни.

Основные факторы риска: атеросклероз и повышенный уровень холестерина в крови, заболевания сердечно-сосудистой системы, курение и алкоголизм, сахарный диабет, гипертония. Атеросклероз – это главная причина. Еще недавно считалось, что патология вызвана избыточным поступлением холестерина с пищей. Теперь известно, что это не так. Головной мозг практически полностью состоит из этого вещества.

Значение пониженного АД во время беременности

Показатель относится к одним из наиболее важных в этот ответственный период. Наблюдающий гинеколог в обязательном порядке замеряет давление при каждом плановом визите подопечной. Делается это для своевременного выявления начальной степени гестоза – опаснейшего состояния для матери и ее будущего ребенка. Повышение цифр говорит о том, что организм тяжело переносит беременность. Сужение сосудов вызывает нехватку кислорода и питания для плода.

Если давлением 100 на 70 обеспокоена будущая мать на ранних сроках беременности, это одна сторона проблемы. Как увеличение, так и снижение показателей во второй половине гестации не должны оставаться без внимания. Недостаточное кровообращение ограничивает поступление необходимых веществ интенсивно растущему плоду.

Среди возможных последствий для младенца:

• Синдром дефицита внимания и гиперактивности;
• недостаточный вес новорожденного;
• нарушения интеллекта в будущем.

Что можно сделать для нормализации показателей тонометра? В первую очередь важно увеличить физическую нагрузку: прогулки, подготовка к рождению малыша, обильное питье и здоровое питание. Обязательное условие в современном мире – прием витаминов и специализированных БАД. Особенно стоит выделить полинасыщенные жирные кислоты. Незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-9 критически важны для будущего ребенка! Необходимо принимать качественные добавки к пище с их содержанием.

Красная морская рыба, продающаяся в магазинах, из-за разведения в неволе почти не содержит полезных кислот. Неплохим бюджетным выбором может стать атлантическая сельдь. Но мало кому из будущих матерей придется по вкусу такая пища. Постоянная изжога и проблемы с пищеварением заставляют выбирать более простые продукты. А избыток соли вообще недопустим.

Низкие значения у пожилых людей

С годами нормальные показатели существенно увеличиваются. Недопустимо самолечение в пожилом возрасте! Принудительное снижение до общепринятых значений опасно для пожилых людей. Внутренние органы, привыкшие к собственной норме, могут испытать выраженную ишемию. А результатом станет инфаркт или инсульт. Причина повышения – недостаточная микроциркуляция крови на периферии. Прием гипотензивных препаратов спровоцирует ухудшение самочувствия, похолодание конечностей и общую слабость.

В отличие от молодежи люди пенсионного возраста должны пользоваться тонометрами с манжетой на плечо. Устройства, предназначенные для запястья, определяют достоверные значения только у тех людей, возраст которых не превышает 40 лет. Затем из-за сосудистых изменений полученные данные будут отличаться от истинных значений все сильнее с каждым годом. Пользоваться таким тонометром можно только с целью определения ориентировочных цифр.

Показатели давления 100 на 70, что это значит у пожилых? При внезапном падении АД необходимо пристально следить за состоянием человека. Очень часто это говорит о возможном приближении острых сосудистых нарушений.

Способы борьбы с низким давлением

Человек, задающийся вопросом, что делать при пониженном давлении, в первую очередь должен оценить свой рацион питания и весь образ жизни в целом.

Среди самых доступных способов увеличения цифр на тонометре:

• крепкий кофе успешно борется с гипотонией – одна выпитая чашка придаст тонус и силы;
• чаи из малины, можжевельника или смородины поддержат организм витаминами и минералами;
• хороший эффект на тонус сосудов и общий иммунитет оказывают настойки женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника, левзеи, родиолы розовой;
• контрастный душ по утрам бодрит тело и тонизирует сосуды и сердце;
• при малоподвижном образе жизни поможет прогулка в обеденный перерыв;
• вопреки советам врачей можно увеличить количество потребляемой соли.

При хронической гипотонии необходимо регулярное проветривание помещения. Поступление свежего воздуха увеличит содержание кислорода и ускорит обмен веществ. Также положительно скажутся умеренные кардионагрузки. Бег трусцой или выполнение простых гимнастических упражнений в домашних условиях пойдут на пользу всему организму.

Еще один из вариантов – курс общего массажа. Процедура укрепляет мышцы, снимает спазмы, зажатость и тонизирует тело. При этом не вызывает усталости. Но стоит помнить, что качественный массаж – это не способ для релаксации. Опытный мастер прорабатывает части тела так, что болевые ощущения должны присутствовать. А после массажа придет ощущение легкости и комфорта.

Распространенная проблема – гипертония на деле оказывается гораздо более простой, чем пониженное АД. Для ее решения создана масса препаратов с различными механизмами лечебного действия. В то же время поднять показатели в бытовых условиях достаточно сложно. И даже общепринятые методы работают далеко не всегда. Поэтому единственный выход, чтобы не болеть – подбирать природные стимуляторы с учетом индивидуальной переносимости и возраста.