Подписывайся:

Опасность давления 130 на 80, это нормальный показатель или нет?

То, что показатели тонометра должны отображать 120 на 80 у здорового человека, учат чуть ли ни в детском саду. Но организм – слишком сложная структура, чтобы держать все данные на одном уровне непрерывно. В этой статье рассматривается, нормально ли для людей разного возраста и состояний артериальное давление 130 на 80 мм ртутного столба.

Норма или проблема?

Кровяное давление отражает успешность работы системы сердца и сосудов и то, с какой силой кровь давит на их стенки. Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, нормы АД у взрослого человека лежат между значениями 110 на 65 и 139 на 89 мм рт. ст. Всё, что выше этих цифр, считается гипертонией (гипертензией), а ниже – гипотонией (гипотензией). На первый взгляд, цифры 130 и 80 – вариант нормы, но есть особенности. На то, какое будет состояние у человека при таких цифрах, влияет «рабочее» давление.

«Рабочим» называют те значения АД, которые привычны для конкретно взятого человека. При таком давлении самочувствие и работоспособность сохранены, даже если показатели отличаются от принятых норм.

Диапазон нормальных значений АД для взрослого
Возраст Цифры, мм рт. ст.
Для мужчин Для женщин
До 20 лет 110/64 – 123/75 105/60 – 115/72
21 – 30 120/70 – 131/80 114/66 – 120/75
31 – 45 132/74 – 139/83 125/71 – 133/80
46 – 60 140/85 – 145/88 135/82 – 145/89 (такой большой коридор из-за менопаузы)
После 61 145/79 – 159/92 140/75 – 150/90

Для беременных женщин

Значения АД во время вынашивания ребёнка непрерывно меняются вместе с другими процессами, происходящими в организме. Гормональная перестройка на разных сроках вызывает увеличение или понижение выработки веществ, принимающих участие в регуляции давления.

  • В 1 триместре давление обычно падает относительно цифр до беременности. Показатели тонометра 130 и 80 указывают на обострение хронической патологии (дисфункции щитовидной железы, сахарного диабета, заболеваний нервной системы).
  • Во 2 триместре АД часто повышается при многоплодии или развитии крупного плода. Это состояние считается нормальным при условии, что женщина регулярно наблюдается акушером-гинекологом и контролирует свою прибавку в весе.
  • Под конец беременности обменные процессы в материнском организме замедляются, давление должно немного снизиться. Даже незначительное его повышение несёт в себе риск для здоровья матери и ребёнка. Гипертония на поздних сроках – признак гестоза (тяжёлой формы токсикоза), судорожной готовности и других тяжёлых патологий (преэклампсия, эклампсия).

Для молодых людей с гипотензией

У молодых, хрупких девушек и юношей АД склонно к понижению. Тонометр может отображать от 80 на 50 до 105 на 64 мм ртутного столба. При этом чувствуют они себя хорошо и жалоб не предъявляют. Для них цифры 130 на 80 – это уже гипертонический приступ.

Повышение давления особенно опасно для людей с гипотонией потому, что даже незначительное превышение ощутимо переносится ими. Возникают все симптомы гипертензивного криза:

  • Внезапный упадок сил, в глазах мутнеет и темнеет, в ушах шумит и звенит.
  • Лицо становится красным, одутловатым.
  • Бросает в жар и холод, выступает обильный пот и красные пятна на груди.
  • Появляется резкая головная боль, которая отдаёт в затылок и виски.
  • Возникает тошнота вплоть до рвоты.
  • Вероятно носовое кровотечение.
  • Нарастает сильная одышка, чувство невозможности полноценно вдохнуть.
  • Ощущается учащённое сердцебиение. Удары могут отдавать в затылок, левую руку.
  • Может развиться приступ тревоги, нарушение ориентированности в пространстве.

Такое состояние требует немедленной врачебной помощи. Не стесняйтесь вызывать скорую помощь, если при давлении 130 на 80 болит голова. Когда доктор узнает о вашем «рабочем» заниженном АД, он сможет принять меры и назначить средства для его мягкого и безопасного понижения.

Для пожилых

У лиц старшего возраста часто наблюдается многолетняя приобретённая гипертензия. Показатели тонометра могут колебаться от 140 на 90 до 170 на 100 и выше. Критические значения (200/100) требуют лечения, а, находясь в указанном диапазоне цифр, пожилой человек будет чувствовать себя приемлемо.

Понижение давления для него до 130 на 80 будет восприниматься организмом как приступ гипотонии. Его проявления:

  • Вялость, слабость, нарушения памяти и внимания.
  • Плаксивость, перепады настроения.
  • Потемнение в глазах, ощущение «пелены» и «ваты» вокруг.
  • Холодный липкий пот.
  • Кончики пальцев рук и ног, губы синеют. Кожа становится бледной и влажной.
  • Походка становится шаткой, трудно поддерживать вертикальное положение тела.
  • Голова кружится, может начать болеть.
  • Сознание угнетается вплоть до его потери.
  • Возможно непроизвольное мочеиспускание, рвота, дефекация.

Если пожилой человек не страдает гипертонией и следит за состоянием своего здоровья, показатели 130/80 говорят о хорошей тренированности сосудов и считаются благоприятными.

У детей

Давление ребёнка, как и другие показатели, меняются в процессе роста и развития. Примерные значения отражены в следующей таблице.

Возраст Цифры АД, мм рт. ст.
Новорождённый 60/40 – 95/51
До 1 месяца жизни 81/45 – 110/64
К 1 году 90/52 – 115/70
2 – 3 года 100/59 – 112/75
4 – 5 лет 100/64 – 109/76
6 – 9 лет 105/71 – 120/82
10 – 12 лет 110/69 – 120/85 У девочек чуть выше из-за более раннего начала полового созревания

Появление давления 130 на 80 у ребёнка любого возраста говорит о серьёзной проблеме и требует безотлагательного обращения к педиатру. Скорее всего, малыш будет жаловаться на головные боли, усталость, тяжесть в руках и ногах. Настроение у него – переменчивое, частые капризы, проблемы со сном. Такие проявления требуют внимания со стороны родителей.

В пубертатном периоде организм претерпевает значительные изменения. Активный рост всех структур, гормональные «бури», повышенная ранимость и чувствительность, школьные нагрузки ведут к скачкам давления. У девушек в это время начинаются менструации, при обильном кровотечении АД временно снижается. Диапазон приемлемых показателей для подростков 13–15 лет пролегает от 105/62 до 125/86 мм рт. ст. От 15 до 17 лет цифры чуть выше – от 110 на 68 до 130 на 88. Следовательно, значения 130 и 80 приемлемы, если нет других жалоб и симптомов.

От чего зависят цифры АД?

Даже при полном благополучии, показатели АД любого человека меняются в течения дня и всей жизни. Такие колебания – естественны и не считаются признаком начинающегося сердечного поражения. На показания тонометра влияют:

  • Характер питания – полноценное оно или человек испытывает нехватку витаминов и других важных веществ. В истощённом организме АД будет понижено. Это же явление наблюдается у выздоравливающих после долгих тяжёлых болезней.
  • Физические нагрузки – их избыток или недостаток. Оба варианта не полезны для сердечно-сосудистой системы и грозят нарушением адекватного кровотока, кровоснабжения важных органов, колебаниями АД.
  • Время суток. Утром после сна цифры понижены из-за преобладания работы парасимпатической нервной системы ночью. Она замедляет все процессы в организме на период сна и восстановления сил. Днём и к вечеру АД будет выше по причине физической и нервной активности в рабочее время.
  • Стрессы, волнения и длительное нервное перенапряжение (по поводу работы, экзаменов). Во время эмоциональной нагрузки надпочечники активно вырабатывают вещества эпинефрин, кортизол, альдостерон. Они ускоряют кровоток и вызывают сужение сосудов, провоцируют временную гипертензию.
  • Температура воздуха – в душном помещении или жарком климате показатели АД будут выше, чем в прохладном. В жару также происходит активное выведение из организма жидкости с потом, кровь сгущается и сильнее давит на стенки сосудов. Резкие перепады температуры при посещении бани, купании в проруби, принятии контрастного душа способны сокращать сосуды практически моментально. Если организм человека к этому не приучен, реакцией может быть изменение АД.
  • Наличие лишнего веса – полные люди склонны к гипертензии. У них чаще обнаруживается склероз (отложение бляшек холестерина) крупных и мелких сосудов. Когда сосудистый просвет уменьшается, крови остаётся меньше места для продвижения, и она начинает давить на стенки с излишней силой.
  • Физиологические особенности, состояния, связанные с изменением гормонального фона – пубертатный возраст, беременность, менструация и менопауза. Вещества, которые вырабатываются железами внутренней секреции, влияют на все процессы в организме. Их дисбаланс, возникающий при вышеперечисленных состояниях, приводит к изменению сосудистой активности и росту АД.
  • Вредные привычки – курение, злоупотребление алкоголем, кофеином, переедание, гиподинамия. Каждая из них отрицательно сказывается на здоровье сердца и сосудов, приводит к перегрузке кровеносного русла, создаёт повышенную нагрузку на другие внутренние органы. Результатом неумеренности становится хроническая гипертония.
  • Приём медикаментов, влияющих на кровяное давление. Средства гипотензивного, мочегонного, сосудорасширяющего назначения могут быстро понизить АД. Таким же эффектом обладают некоторые антимикробные, седативные лекарства, антидепрессанты. Обратное действие окажут таблетки от головных болей, растительные тонизирующие настойки, кофеин и оральные противозачаточные.
  • Остеохондроз различных отделов позвоночника. При его искривлении пережимаются крупные сосуды, питающие мозг, что негативно влияет на работу сосудодвигательных центров.
  • Наличие проблем и болезней сердечно-сосудистой системы. В данном случае давление будет меняться постепенно, в течение долгого времени. В запущенных состояниях терапия препаратами становится малоэффективна.
  • Скрытые или давно известные патологии печени, почек. Эти системы участвуют в обмене и выведении излишков жидкости из организма. Если их работа нарушена, давление может расти.

Когда и как измерять АД?

Не исключено, что непривычные показатели тонометрии связаны с ошибкой измерения. Алгоритм корректного замера давления напрямую связан с пунктами, указанными выше.

  • Так, если проводить измерение сразу после сна, цифры могут быть занижены. Нужно выждать час от момента пробуждения. Чтобы сравнивать показатели, следует использовать тонометр в одно и то же время суток дважды в день. Необходимо помнить, что вечерние данные будут превышать утренние.
  • Не стоит проводить процедуру фиксации показателей АД сразу после еды, питья, физических упражнений или умственной работы. Чтобы привести внутренние обменные процессы в норму, организму потребуется 60–90 минут. Употребление чая, кофе, алкоголя, курение, пребывание в жаре или на холоде непосредственно перед процедурой исказит результаты.
  • Чтобы получить точные данные, перед исследованием нужно 30 минут провести в спокойном состоянии, отдохнуть. Следует сесть с упором для спины, ноги поставить на пол так, чтобы они не перекрещивались. Колени должны быть согнуты под углом 90°, рука свободно лежит на ровной поверхности ладонью вверх. Нужно проследить, чтобы манжета тонометра оказалась на уровне сердца. В этом положении максимально исключается ложное завышение или понижение результатов. Во время процедуры необходимо дышать ровно и глубоко, не говорить и не шевелиться.

Подводя итог, скажем, что показатели артериального давления 130/80 – это нормально, если тревожащие симптомы отсутствуют, а показатели соответствуют возрасту. Чтобы поддерживать АД в норме, следует стремиться вести здоровый образ жизни. В него входят: полноценное витаминизированное питание, адекватная физическая нагрузка, уменьшение стрессов, нормализация массы тела, здоровый сон и отдых. Если значения 130 на 80 кажутся вам слишком высокими или низкими, нельзя самостоятельно принимать сильнодействующие лекарства. Назначить подходящие меры способен только врач.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Оставить комментарий

Adblock detector