Какие таблетки для нормализации давления выбрать?

Какие таблетки для нормализации давления выбрать?

Перепады артериального давления встречаются повсеместно даже у здоровых людей. Колебания АД ниже 110/70 или выше 150/90 вызывают головные боли, слабость, невозможность сосредоточиться и могут нанести ощутимый вред организму посредством развития инсульта или инфаркта. Данная статья расскажет, как нормализовать давление при его отклонении от нормы.

Какого нужно придерживаться питания?

Адекватная диета и продукты для нормализации давления усиливают лечебное воздействие назначенных медикаментов. В терапии первичной гипертензии лёгкой стадии бывает достаточно изменения характера активности и питания для выравнивания цифр АД.

Какие продукты нормализуют давление и показаны пациентам с гипертонией:

  • Диетическая птица (индейка, перепел), рыба (хек, скумбрия) вместо жирного говяжьего и свиного мяса.
  • Тушёные, печёные, паровые, свежие овощи, сезонные фрукты, особенно, цитрусы.
  • Каши, цельнозерновой хлеб.
  • Продукты, богатые калием — картофель (запечённый в кожуре), бахчевые, бобы, сухофрукты, бананы.
  • Зелёный чай, домашние травяные отвары, морсы, компоты вместо крепкого кофе, чёрного чая.
  • 1 л очищенной воды в день.
  • Небольшой кусочек (40 — 50 г) горького шоколада в сутки.

Гипертониками часто завышается потребление специй, соли, консервантов. Эти вещества провоцируют развитие отёков, подъём давления. Следует отказаться от привычки солить готовую пищу, покупных консервов, фаст-фуда.

Алкоголь губительно действует на все системы органов, приводит к снижению сократительной способности сердечной мышцы, ослабляет фильтрующую функцию печени. Особенно вредит при гипертонии пиво — оно перегружает сосудистое русло и выводит из крови полезные сердцу вещества.

Профилактические меры

Ведущим фактором развития гипертензии является нервно-психическое перенапряжение. Меры профилактики и помощи при обострении направлены на мягкое снижение эмоциональной нагрузки.

Комплекс лечебной гимнастики разрабатывается совместно с кардиологом и инструктором ЛФК. Необходимо учесть возможность выполнения в период обострения, подобрать посильные упражнения, которые не спровоцируют ещё больший подъём давления. Если заниматься упражнениями затруднительно, рекомендуется скандинавская ходьба, вечерние прогулки на свежем воздухе.

Снижение веса и отказ от вредных привычек (курение, алкоголь) положительно влияют на лечение гипертензии, облегчают состояние пациента. Постоянное присутствие данных факторов может привести к полной неэффективности медикаментозной терапии.

При внезапном несильном повышении цифр АД, не требующем приёма лекарственных средств, может помочь следующая инструкция:

  1. Для успокоения, снижения частоты сердцебиения делайте глубокие носовые вдохи и медленные выдохи на 7 — 10 счётов. Вдох должен быть в 2 раза длиннее выдоха.
  2. Ополосните прохладной водой руки, лицо, стопы — активизируется кровообращение на периферии.
  3. Выполните самомассаж головы, он уменьшает головные боли, способствует расслаблению мышц шеи. Массируйте от висков к затылку, поглаживайте лоб, надбровные дуги.

Успокаивающие медикаменты, психотерапия могут рассматриваться в качестве поддерживающих методов устранения напряжения, ведущего к повышению давления.

Лекарственные препараты при повышенных значениях

Медикаменты разных групп, назначаемые при гипертонии, подбираются специалистом с учётом выраженности тех или иных симптомов. Лекарства, профилактические приёмы и продукты, нормализующие состояние при повышенном давлении, назначаются пожизненно с периодической корректировкой.

Мочегонные

Диуретические препараты для нормализации давления выводят излишнюю жидкость, уменьшая её объём в кровеносном русле. Мочегонное средство нормализует давление жидкой среды на стенки сосудов. Помимо натрия, они вымывают из организма калий, важный для физиологического проведения импульсов сокращений в сердце. Поэтому, лекарства для лечения гипертензии вне обострения действуют медленнее своих аналогов при неотложной помощи, но сохраняют ионы калия в крови.

  • Калийсберегающие мочегонные представлены препаратами Спиронолактона (Верошпирон) и Триамтерена (Триампур).  Это базисное средство в неострый период гипертонической болезни. Самостоятельно для терапии гипертензии не применяются, назначаются в сочетании с препаратами других групп для профилактики гипокалиемии (снижения калия в крови).
  • Перечень средств, не сберегающих калий, включает тиазидные (Арифон, Индапамид, Гипотиазид) и петлевые (Фуросемид, Урегит, Торасемид) диуретические лекарства. Инструкция ко многим из них говорит о недопустимости самостоятельного лечения без контроля специалистом. Несберегающие мочегонные обладают быстрым мощным эффектом. Внутривенные формы используются в критических состояниях для быстрого уменьшения объёма жидкости в сосудах. Таблетированные медикаменты хороши для лечения повышенного кровяного давления в сочетании с диабетом, почечной или сердечной недостаточностью. Побочный эффект их приёма следует компенсировать препаратами калия (Панангин) и специальной диетой.

Важно! Бесконтрольный приём мочегонных с целью похудения, самолечения гипертензии может привести к тяжёлым осложнениям — мышечной слабости, судорогам, нарушению чувствительности, сбоям сердечного ритма, снижению слуха. Диуретики далеко не так безобидны, как принято считать.

Адреноблокаторы

Таблетки для нормализации давления данной группы понижают тонус адренорецепторов, предотвращают появление отёков, уменьшают частоту пульса.

  1. Бета-адренолитики имеют более широкий список показаний и линейку препаратов. Применяются для медикаментозной терапии гипертонии в сочетании со стенокардией, нарушениями ритма. Снижают выработку ренина (сосудосуживающий почечный фермент), уменьшают силу пульсации. Первый эффект появляется на 2 — 4 день приёма, устойчивое действие через 2 — 4 недели. Противопоказаны при астме, сердечных блокадах, язве желудка и диабете. К бета-адреноблокирующим таблеткам, нормализующим давление относят: Атенолол, Пропранолол (Анаприлин, Индерал), Метопролол (Беталок, Вазокардин, Эгилок).
  2. Альфа-адренолитики (в список которых входят препараты Вегетрокс, Празозин, Кардура) взаимодействуют с рецепторами мышечного слоя сердечных клапанов. Также, понижают уровень холестерина, улучшают мочевыведение и кровоток при аденоме простаты. Терапевтический эффект наступает через 2 — 3 недели регулярного приёма. Распространённое побочное действие — ортостатический коллапс (резкое падение давления при вставании). Поэтому, лечение начинают с малых доз, первую таблетку выпивают вечером в постели.

Блокаторы каналов кальция

Лекарство для нормализации давления группы кальциевых блокаторов снижает тонус гладкомышечных стенок сосудов. Блокирование клеточных мембран также приводит к урежению пульса. Поэтому, препараты используют при аритмии и стенокардии для уменьшения сердечной нагрузки.

  • Нифедипин, ранее считавшийся популярным у кардиологов, сейчас назначается редко из-за свойства повышать частоту пульса. Применяется гипертониками для купирования лёгких форм кризов. Эффект наступает через 2 — 5 минут.
  • Верапамил (Финоптин, Изоптин) и Дилтиазем (Кардил) обладают хорошим пульсоурежающим действием. Применяются в экстренной и поддерживающей терапии.
  • Амлодипин, Плендил, Тенокс имеют хороший терапевтический эффект на протяжении долгого времени. Может отмечаться отёчность конечностей в первую неделю приёма.

Препараты защищают сердце от нагрузки, уменьшают потребность в кислороде, предупреждают появление атеросклеротических отложений в сосудах. Данную группу применяют в терапии гипертензии, сочетанной с ишемической болезнью или хроническим бронхитом.

Лекарства, взаимодействующие с сосудосуживающими ферментами

Эти средства оказывают влияние на ренин-ангиотензивную систему почек, выработку и действие ферментов, вызывающих сужение просвета сосудов.

К ингибиторам фермента, превращающего ангиотензин (ИАПФ), относятся популярные средства — Ренитек, Престариум, Аккупро, Энап, Зокардис. Капотен (Каптоприл) используется подъязычно, быстро снижает высокое давление, обладает коротким сильным эффектом. Препараты блокируют выработку сосудосокращающего фермента, уменьшают нагрузку на сердечные камеры, усиливают мочеотделение за счёт расширения почечных артериол. Не назначаются во 2 и 3 триместрах беременности, стенозе (сужении) почечных сосудов.

Сартаны блокируют рецепторы к ферменту. Имеют меньше побочных явлений, чем ингибиторы АПФ. Действуют накопительно, результат появляется через 8 — 16 дней постоянной терапии. Представители — Лориста, Вальсакор, Апровель.

Комбинированные формы

Так как нормализовать давление при стойком повышении не всегда удаётся монотерапией, используют комбинацию средств разных групп. Подбор зависит от клинических проявлений, наличия иных болезней (сахарный диабет). Чаще всего, используют сочетание ингибитора с блокатором кальция или диуретическим средством. Комбинированные лекарства, сочетающие в 1 таблетке несколько активных веществ, оценят пожилые люди, которые путаются в сложной схеме приёма, и пациенты, получающие иную постоянную терапию.

Таблетки Экватор для нормализации артериального давления — комбинированный препарат, состоящий из блокатора кальция и ингибитора ангиотензина. Успешно применяется при хронической сердечной недостаточности. Снимает болевые ощущения при острых сердечных состояниях (приступ стенокардии, инфаркт). Действие средства наступает постепенно в течение 2-х часов после приёма, продолжается до суток, что позволяет принимать его единожды в день. Не рекомендуется одновременное назначение с мочегонными. От давления Экватор применяют в случаях, которые не поддаются лечению отдельными компонентами препарата.

Ко-Ренитек состоит из тиазидного мочегонного и ингибитора АПФ. Незначительно влияет на пульс, сочетание 2 препаратов даёт более явный эффект, не вызывая потери калия, магния. Действует в течение суток.

Важно! Сочетание медикаментов строго индивидуально для каждого пациента. Нельзя самовольно принимать гипотензивные средства, ориентируясь на то, какие таблетки помогли родственнику или соседу. Некоторые лекарства, в комбинации, уменьшают действие друг друга. Чтобы правильно подобрать схему лечения, необходимо разбираться в фармакологии и кардиологии.

Действия при гипертоническом кризе

Меры лечения при гипертонии делятся на срочные (снятие симптомов криза) и профилактические (поддержание давления на приемлемом уровне).

Инструкция по самопомощи при кризе:

  1. Постараться успокоиться — волнение повышает сосудистый тонус.
  2. Найти удобное положение полулёжа, руки и ноги свесить вниз — отток крови от сердца к конечностям.
  3. Проконтролировать состояние, измерив пульс и давление на обеих руках с небольшим интервалом.
  4. Принять привычные лекарства, которые помогают купировать криз — Нифедипин, Капотен, Коринфар. Препарату требуется 15 — 20 минут, чтобы подействовать.
  5. Вызвать врача, если состояние не стабилизируется или ухудшается, появилась сильная слабость, рвота, помутнение зрения.

Пониженное давление

Гипотония, в начальной стадии, беспокоит пациента не так сильно, как гипертония. Однако, длительно пониженное давление может привести к сбоям в работе организма. Пониженная скорость кровотока не обеспечивает достаточным количеством кислорода все структуры. Это также негативно отражается на самочувствии, памяти, приводит к частым обморокам.

  • Если гипотония не вызвана острым состоянием (кровопотеря, шок, отравление, травма), угрожающим жизни и требующим срочной интенсивной терапии, давление можно нормализовать простыми мерами — отдыхом, активностью и питанием.
  • При сниженном давлении разнообразное полноценное меню играет значимую роль. Полезно красное мясо, субпродукты — в них содержится много железа, недостаток которого часто приводит к малокровию и гипотензии. В умеренных количествах разрешены специи, пряности, активизирующие обменные процессы. Овощи и фрукты, содержащие витамин С (перец, свёкла, помидоры, яблоки, цитрусы, шиповник) помогают усваивать железо и благоприятно действуют на иммунную систему. При отсутствии противопоказаний, разрешается крепкий чай, кофе. Горячий сладкий напиток хорошо помогает при резком падении давления.
  • Выровнять пониженное давление может тренировка сосудов на расширение-сокращение. Для этого используют массаж, баню, контрастный душ. Разницу температур наращивают постепенно, начиная с комфортной.
  • Потребность в отдыхе у человека, страдающего гипотензией, повышена. Для полноценного восстановления необходимо 8 — 10 часов крепкого ночного сна. Утром следует выполнить лёгкую разминку в постели, вставать нерезко, во избежание ортостатического расширения сосудов. Днём, напротив, важна достаточная физическая активность. Следует выбрать нагрузку по душе — фитнесс, пробежки, плавание, велосипед. Такие занятия тренируют миокард, активизируют кровоток, насыщают организм кислородом.
  • Гипотоническая болезнь редко требует назначения медикаментов. Витаминные комплексы с железом и аскорбиновой кислотой часто назначаются при гипотонии у подростков, беременных, женщин с обильными менструальными кровотечениями. Для повышения общего тонуса организма применяют растительные адаптогенные настойки — лимонник, родиола, жень-шень. Синтетические препараты (Кофеин, Гутрон, Мезатон) используются для экстренной помощи при обмороке, не рекомендуется принимать их без назначения и контроля врача.

Данная инструкция рассказывает, как нормализовать артериальное давление самостоятельно. Крайне рекомендуется перед началом любого лечения обсудить его со специалистами — терапевтом, эндокринологом, кардиологом. Корректно подобранная своевременная терапия не навредит состоянию и поможет выровнять давление.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, и мы все исправим!

Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.