Как кофе может влиять на давление, от чего это зависит?

Как кофе может влиять на давление, от чего это зависит?

Наверняка каждый из нас знает, что главным компонентом кофе является кофеин. Данное вещество обладает исключительными возможностями – оно влияет на работу многих органов нашего тела. Хороший стимулирующий эффект кофеин оказывает на нервную систему, поэтому его применяют в основном для того чтобы взбодриться и «разбудить» свой организм. Наиболее выраженное воздействие этот ароматный напиток оказывает на сердечно-сосудистый тракт, вызывая изменение частоты сердечных сокращений и уровня АД.

Но как влияет кофе на давление? Когда его употребление считается опасным и недопустимым? Сегодня мы постараемся разрешить все споры и разобраться в данном вопросе более подробно.

С чем связано полезное действие этого напитка?

Изучив действие кофе на организм, ученые пришли к выводу, что его употребление в разумных пределах оказывает благотворное влияние на здоровье. Вот почему в течение суток советуют пить всего 1-2 чашечки такого бодрящего напитка. Целебные свойства кофе связаны в основном с высоким содержанием кофеина. Данное вещество по своему действию является достаточно сильным психостимулятором, поэтому со временем у людей возникает своеобразная форма наркотической зависимости к нему.

Как действует такой напиток органы в целом? Черный кофе оказывает тонизирующее воздействие не только на нервную систему, но и на сосуды человека. Он обладает незначительным мочегонным эффектом, оказывает анальгезирующее (обезболивающее) влияние.

  1. Под влиянием кофеина изменяется функционирование отдельных органов и целых систем нашего организма. Первым полезным качеством ароматного напитка является увеличение продукции эндорфинов (гормонов счастья). Эти активные соединения позволяют человеку почувствовать прилив бодрости и сил, улучшают самочувствие и настроение. Так происходит по причине расширения просвета сосудов, ускорения циркуляции крови в них и увеличения работоспособности.
  2. Кофе влияет на давление, снижает вероятность развития болезни Паркинсона, сердечной недостаточности, сахарного диабета 2 типа, патологий желчного пузыря и печени. Его считают одним из продуктов, помогающих предотвратить образование злокачественных опухолей почек, кожи, желудка и кроветворных органов. Именно по этой причине данный напиток рекомендуют употреблять заядлым курильщикам.
  3. Пара чашек кофе в день оказывает действие, аналогичное диуретическим или мочегонным препаратам. Он удаляет из тела человека лишнюю воду вместе с ненужными солями, предотвращая развитие отеков и накопление вредных и токсических продуктов метаболизма. Это свойство положительно отражается на функционировании организма, самочувствии пациента.
  4. В составе ароматного напитка кроме вышеописанных веществ содержится много углеводов, липидов и белковых соединений. Обычный растворимый кофе без сахара малокалориен – в 1 кружке заключается всего 2-4 ккал. Поэтому его пьют с целью стабилизации или снижения массы тела, так как помимо низкой пищевой ценности он еще и уменьшает аппетит, устраняет желание кушать сладости. Другие разновидности кофе с молоком (латте, капучино) могут содержать до 300 ккал.

Важно! Если данный напиток употреблять в умеренном количестве, никакого негативного влияния на организм не будет. Но пить кофе детям в возрасте до 13-14 лет строго запрещено, так как в это время большинство внутренних органов у ребенка еще недостаточно зрелые и работают не в полную силу.

Влияние на уровень АД

Как воздействует кофе на давление – повышает или понижает его показатели? Над данным вопросом по сей день ведутся споры. Если раньше считалось, что такой напиток способен лишь повышать параметры АД, то сейчас медики уверенны в ошибочности данного предположения. В ходе многочисленных исследований ученые выяснили, что механизм действия кофеина на наш организм гораздо сложнее. Помимо этого они установили, что кофе повышает давление или понижает в зависимости от разных факторов, влияющих на данный процесс.

Кофеин обладает выраженным тонизирующим эффектом, но сила его воздействия на человеческий организм состоит из нескольких нюансов. Ведь кроме этого вещества в натуральном напитке содержится достаточно много других соединений, действие которых также определенным образом сказывается на самочувствии пациента и уровне его кровяного давления. Наиболее точно предсказать, как повлияет кофе на работу всего сердечно-сосудистого тракта можно лишь, зная изначальные показатели АД.

Вот как изменится в подобном случае артериальное давление человека:

  • Нормальные цифры АД – поступление кофеина в организм в данной ситуации либо не окажет заметного эффекта, либо станет причиной плавного и небольшого повышения систолического и диастолического показателей. Но не забывайте о стимулирующем действии бодрящего напитка. В увеличенных дозах он провоцирует излишнюю нервозность и раздражительность.
  • Низкое АД – такое давление после кофе также повышается. Чаще всего в результате приема данного напитка происходит нормализация параметров давления. Клинические признаки гипотонии обычно включают такие симптомы, как слабость, головные боли, сонливость, вялость. Кофеин помогает устранить подобные нарушения, и главную роль в этом случае играет не столько увеличение давления, сколько общее стимулирующее воздействие вещества на организм.
  • Повышенные значения АД – в этом случае артериальное давление от кофе может повыситься. Поступление кофеина в организм будет блокировать снижение цифр тонометра. Такое состояние является опасным для пациента, так как оно осложняет работу всего сердечно-сосудистого тракта.

В процессе обжарки кофейных зерен происходит распад хлоргексидиновых кислот, уменьшается количество танинов. При этом алкалоид тригонеллина в результате химической реакции превращается в никотиновую кислоту, а содержание кофеина в ароматных зернах повышается вдвое. В готовом крепком кофе можно обнаружить практически все необходимые человеческому организму элементы: магний, никотиновую кислоту, железо и калий, а также фосфор и кальций.

Когда кофе снижает АД?

Влияние кофе на артериальное давление было замечено и изучено учеными уже давно. Любопытный факт выяснился при исследовании особенностей влияния данного напитка на функционирование различных органов и систем человеческого тела. Оказалось, что в особых ситуациях кофе снижает давление, и происходит это из-за целого ряда причин.

Одной из многочисленных особенностей кофеина является способность к расширению просвета кровеносных сосудов. В результате такой реакции циркулирующая по ним жидкость проходит быстрее и свободней. Как следствие, уменьшается нагрузка на сердце, понижается АД.

Употребление небольшого количества кофе действует как спазмолитическое средство. Кофеин расслабляет мышечные волокна сосудов, устраняет спазм. Некоторые люди отмечают, что после приема всего 100 мл напитка у них исчезает головная боль, понижается уровень показателей тонометра. Доказано также его мочегонное воздействие на организм, которое также опускает параметры АД из-за уменьшения количества жидкости в организме.

Ответ на вопрос, может ли кофе понижать давление, является положительным, но не для всех ситуаций. У людей разного возраста или пола данные показатели могут измениться совершенно по-разному из-за индивидуальных особенностей организма каждого пациента. Одна чашечка бодрящего напитка оказывает положительное воздействие, но злоупотребление кофе поднимает давление и способствует развитию серьезных патологий.

Употребление напитка при симптомах гипертонии

Каково же влияние кофе на давление у гипертоников? У таких пациентов из-за постоянного поступления кофеина в организм увеличивается уровень АД, поэтому им врачи советуют отказаться от данного напитка. Если же это невозможно, рекомендуется выпивать не больше 1-2 чашек в сутки.

Разные виды кофе оказывают совершенно непохожее влияние на показатели давления. Многие люди избавляются от сонливости и усталости с помощью растворимого напитка, считая его действие более мягким. Но в действительности измельченный натуральный кофе поднимает давление очень плавно и действует гораздо лучше, чем его аналог. Он имеет отличные вкусовые качества и сохраняет больше полезных веществ.

Напиток, обогащенный кофеином, нельзя употреблять вечером и на ночь. Прием даже небольшого количества ароматной гущи в эти периоды суток может спровоцировать проблемы со сном. Кофе желательно пить в утренние и дневные часы, например, перед походом на работу. В подобной ситуации он не только ободрит и поднимет настроение, но и придаст телу энергии, стимулирует физическую и умственную деятельность. Кофеин повышает давление и тонизирует, однако такие свойства данного вещества окажут отрицательное влияние на уставший организм, требующий отдыха и сна.

Учеными США было проведено исследование, целью которого было выяснение того, как регулярный прием кофе повышает или понижает давление. Его участники должны были употреблять от 4 до 5 чашек напитка в день. В результате практически у всех пациентов наблюдалось не только увеличение цифр АД, но и подъем уровня норадреналина и адреналина в крови. Эти активные гормональные вещества помогают найти выход в сложных ситуациях. Однако длительное повышение их показателей приводит к нарушению целостности кровеносных сосудов и болезням сердца, снижает реактивность иммунитета.

Что делает этот напиток с уровнем АД у гипотоников?

Поднимает ли кофе давление в данном случае? Да, действие этого напитка на организм при гипотонии является более благоприятным. Хотя это не означает, что кофе можно принимать для повышения АД как лекарство. После одной выпитой чашки показатели тонометра увеличиваются, но действующий эффект этого напитка исчезает спустя 2-3 часа. А так как человек проводит в бодрствующем состоянии до 16-17 часов в день, то ему для повышения давления кофе придется употреблять не менее 5 раз в сутки. Трудно представить, сколько кофеина поступит в организм такого пациента! А ведь это вещество влияет на частоту сердцебиения и работу сердечной мышцы. Быстро поднять давление можно с помощью препаратов на основе кофеина.

Вне зависимости от того, повышает давление кофе или понижает, злоупотребление данным продуктом вызывает тахикардию и увеличивает вероятность развития патологий сердечно-сосудистой системы. А учитывая тот факт, что данный напиток способствует развитию толерантности (сосуды вырабатывают устойчивость к действию кофеина) – 4-5 кружек ароматной гущи скоро будет не достаточно для обеспечения необходимого эффекта.

Внимание! При гипотонии от кофе поднимается давление, но применять такое средство с лечебной целью бесполезно. Поэтому для людей с повышенными и пониженными показателями АД его употребление сводится всего к 1-2 чашечкам в сутки.

Теперь вам известно, что кофе понижает или повышает кровяное давление в зависимости от различных факторов. Бесконтрольно пить этот напиток опасно как для гипертоника, так и для человека, страдающего пониженным АД. Именно поэтому принимать его нужно правильно, чтобы избежать появления более серьезных проблем. Употреблять кофе для поднятия давления или нет – решение зависит только от вас. Но помните, что изменение уровня АД влияет на функционирование всех систем и органов, поэтому не стоит постоянно воздействовать на него с помощью кофеина.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, и мы все исправим!

Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.