Какие народные средства нужно применять от высокого давления?

Какие народные средства нужно применять от высокого давления?

Гипертония входит в перечень самых распространенных заболеваний. Если раньше от нее страдали в основном пожилые люди, то сегодня она все чаще мучает молодежь. Причиной этому становится малоактивный образ жизни, неправильное питание, постоянные стрессы. Тяжелые формы болезни не поддаются терапии без применения лекарственных препаратов.

Если же отклонения АД от нормы не слишком большие, то скорректировать состояние помогут средства из натуральных компонентов. Главное, выбрать лучшие народные средства от повышенного давления и правильно их применять.

Лекарственные травы

Употребление сборов из лекарственных растений помогает успокоить нервную систему, восстановить естественное функционирование сердца, ускорить обменные процессы в организме, расширить сосуды и укрепить их стенки.

Среди самых популярных народных средств от высокого давления выделяют:

  • Соединяют земляничные листья, ромашковый цвет, бессмертник, почки березы и зверобой. Все ингредиенты берут в идентичных количествах. Две ложки составленной смеси всыпают в термос. Заливают двумя стаканами кипятка. Оставляют на 6 часов. Профильтрованное готовое лекарство нужно пить по стакану утром и вечером.
  • Перемешивают по 10 грамм японской софоры, луговой герани и лесного чистеца. Добавляют 5 грамм донника. Приготовленный состав запаривают 250 мл кипятка. Спустя 15 минут настаивания жидкость фильтруют. Выпить ее нужно перед сном. Процедуры повторяют каждый день.
  • Для коррекции АД народная медицина широко использует корень девясила. Помимо прочего это растение снижает концентрацию холестерина в крови, что предотвращает развитие атеросклероза. Для приготовления лекарства в пяти литрах воды запаривают 50 грамм неочищенного овса. Состав доводят до кипения и оставляют на 5 часов. Полученным киселем заливают 80 грамм перемолотого корня девясила. Смесь кипятят пару минут и настаивают два часа. Пить такое средство нужно по трети стакана три раза в день.
  • Отличным средством от гипертонии считается валериана. Ее эффективность признает и традиционная медицина. Две ложки перемолотого корня заливают 300 мл воды. Проваривают 15 минут. После этого состав должен настояться около получаса в тепле. Пьется приготовленная профильтрованная жидкость по ложке после каждого приема пищи.
  • В 200 мл спирта размешивают четыре ложки высушенных измельченных листьев подорожника. Оставляют в тепле на две недели в плотно закупоренной таре. Готовую настойку употребляют по 30 капель трижды в сутки.

Народные средства от высокого давления на основе лекарственных растений придется принимать долго. Они не могут дать быстрого эффекта. Во время всей терапии важно постоянно контролировать АД при помощи домашнего тонометра.

При употреблении лекарств из трав могут проявиться признаки аллергии. В такой ситуации терапию останавливают и срочно обращаются к врачу.

Чаи

При повышенном давлении поможет регулярное употребление различных чаев. По сравнению с травяными настоями, они готовятся быстрее и не требуют соблюдения точной дозировки. Справиться с гипертонией помогут следующие напитки:

  1. Зеленый чай. Его пьют по чашке два-три раза в день. Главное, чтобы он был заварен не крепко. Слишком горячий напиток не принесет пользы, лучше употреблять его теплым. Для улучшения вкуса в него добавляют немного лимона или меда.
  2. Каркадэ. Такой чай готовят из высушенных лепестков гибискуса. Он отличается насыщенным красным цветом и утонченным ароматом. Выпивая каждый день по чашке этого напитка, удастся укрепить сосуды, избавиться от вредного холестерина в крови, стабилизировать АД.
  3. Чай из боярышника. В его составе много природных антиоксидантов, органических кислот, флавоноидов и витаминов. Благодаря этому он восстанавливает правильную работу сердца и укрепляет сосудистые стенки. А это в свою очередь положительно сказывается на давлении. Для приготовления целебного напитка в кипятке заваривают порцию высушенных листьев и цветков боярышника. Пить настой нужно каждый день по две-три чашки.
  4. Мятный чай. Он содержит в себе большую порцию ментола. Это вещество обладает обезболивающим действием, тонизирует стенки сосудов, способствует снижению артериального давления. Для приготовления напитка в 250 мл кипятка запаривают три свежих листика перечной мяты. Спустя 10 минут ароматное лекарство готово.
  5. Гранатовый чай. В нем присутствует большая порция катехина. Это вещество обеспечит полноценную работу сердца, сделает кровь более жидкой, что позволит предотвратить тромбоз, а также снизит АД. Для приготовления напитка 5 грамм измельченных высушенных гранатовых корочек заливают чашкой кипятка и выдерживают 30 минут. Пить такой чай нужно каждый день.

При высоком давлении от употребления черного чая лучше отказаться. В нем содержится большое количество кофеина и танинов. Эти вещества обладают тонизирующим действием и могут провоцировать резкое повышение АД.

Продукты пчеловодства

Продукты пчеловодства широко используются во многих областях медицины. Они помогают и при высоком давлении. В них содержатся витамины, аминокислоты, ферменты, микроэлементы, алкалоиды и другие вещества, стимулирующие правильную работу сердечно-сосудистой системы.

На основе продуктов пчеловодства готовят следующие лекарства:

  • Три килограмма лука очищают и натирают на терке. Из полученной кашицы отжимают сок. Тридцать перегородок грецких орехов перемешивают с луковым соком и 500 граммами меда. Вливают половину литра водки. Тщательно перемешивают состав и оставляют его на 10 дней настаиваться. Готовое лекарство едят по ложке трижды в сутки.
  • При помощи блендера измельчают 200 грамм очищенных чесночных долек и килограмм клюквы. В полученный состав вводят половину килограмма меда. Настаивают около суток. Такое средство принимают по ложке трижды в сутки.
  • В 100 мл спирта растворяют небольшой кусочек прополиса. Убирают в тепло на неделю. Готовую настойку принимают по пять капель перед завтраком и на ночь.
  • Перемешивают по 20 грамм сушеной травы пустырника, сушеницы, полевого хвоща. Добавляют по 10 грамм хмеля, донника, перечной мяты и валерианы. Приготовленный сбор заливают половиной литра кипятка и выдерживают в термосе 3 часа. Пока жидкость настаивается, перемешивают мед и маточное молочко в соотношении 100:1. Ежедневно дважды в сутки нужно есть по ложке медовой смеси, запивая приготовленный настоем.

Средства для терапии гипертонической болезни можно готовить только из качественного натурального меда. Приобретать его лучше непосредственно на пасеке у проверенного пчеловода.

При повышенном АД специалисты рекомендуют выбирать гречишный или каштановый мед. В них содержится больше веществ, оказывающих положительное воздействие на сердце и сосуды.

Фрукты и ягоды

Лечение повышенного давления народными средствами на основе фруктов и ягод позволяет не только восстановить здоровье, но и повысить настроение. Такие лекарства обладают приятным вкусом, благодаря чему в организме стимулируется выработка гормонов радости — эндорфинов.

Самыми полезными признаются следующие продукты:

  1. Банан. Этот фрукт содержит в себе большие порции калия и магния, необходимых для полноценной работы сердца. Кроме того, в нем присутствует много белка и аминокислот, которые также важны для стабилизации АД. Для лечения гипертонии нужно каждый день съедать по одному банану.
  2. Киви. Он становится источником тиамина, аскорбиновой кислоты, рибофлавина, а также цинка, кальция, магния и железа. Он помогает справляться с болевыми ощущениями в области сердца. В день нужно съедать по одному — два киви.
  3. Арбуз. В конце лета – начале осени лучшим народным средством от гипертонии и высокого давления становится арбуз. Его нужно есть в свежем виде каждый день. Это поможет стабилизировать АД, очистить организм от шлаков и токсинов, стимулировать правильное функционирование почек. На основе арбуза также готовят лекарство. Для этого корки и семечки просушивают, а после перетирают в порошок. Его едят по ложке каждый день, запивая водой.
  4. Рябина. Эти ягоды содержат большие дозы витаминов С и Р. Они способствуют снижению АД и предотвращают развитие атеросклероза. Из плодов рябины можно готовить сок или есть их в свежем виде каждый день.
  5. Калина. Употребление таких ягод помогает вывести лишнюю жидкость из организма, очистить кровь от вредного холестерина, восстановить обмен веществ, укрепить стенки сосудов. Это позволяет избавиться от давления и повысить защитные свойства организма. Для приготовления лекарства пять ложек свежих ягод превращают в кашицу и перемешивают с таким же количеством меда. Прогревают состав на водяной бане. Оставляют на пару часов. Готовую смесь едят по ложке четырежды в сутки.

Фрукты лучше употреблять в свежем виде, а вот ягоды можно заготавливать впрок. Для этого в сезон их тщательно моют и замораживают. Тогда вкусные лекарства можно будет готовить круглый год.

Овощи

Популярностью пользуется лечение высокого давления народными средствами на основе овощей. Такие лекарства доступны каждому. При правильном применении они оказываются очень эффективными.

Особой пользой отличаются следующие продукты:

  • Тыква. В ней присутствуют вещества, выводящие лишнюю жидкость из организма. Благодаря этому восстанавливается нормальная работа почек, снимается повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, стабилизируется АД. Приготовить лекарство можно, залив половиной литра воды 200 грамм мякоти тыквы, нарезанной тонкими ломтиками. Смесь кипятят около 10 минут, а затем фильтруют. Полученную жидкость смешивают с порцией меда и выпивают в течение дня.
  • Картофель. Очищают пять хорошо промытых в воде клубней. Полученную шкурку кладут в кастрюлю и заливают половиной литра воды. Кипятят около 20 минут. Выключают и оставляют на полчаса настаиваться. После этого жидкость фильтруют и пьют по 200 мл в день.
  • Фасоль. Половину стакана стручков измельчают. Помещают в кастрюли. Вливают литр воды. Варят на небольшом пламени три часа. Готовый отвар фильтруют. Пьют его по 100 мл трижды в сутки.
  • Морковь. В этом корнеплоде содержатся витамины, каротин, эфирные масла, кумарин. Ежедневное употребление моркови позволяет снизить нагрузку на почки, нормализовать работу сердца, укрепить стенки артерий. Полезные вещества лучше усваиваются, если есть ее в виде салата, заправленного растительным маслом.
  • Чеснок. Специалисты часто рекомендуют проводить лечение давления народными средствами на основе чеснока. Этот овощ предотвращает формирование тромбов, укрепляет стенки артерий, убирает вредный холестерин из крови. Для приготовления лекарства измельчают три очищенных зубчика. Размешивают полученную кашицу в стакане кефира. Пьют такой коктейль каждый день перед обедом.
  • Лук. Он выступает в роли источника флавоноидов, калия и кальция. Луковицу очищают, делают на ней крестообразный надрез и помещают в стеклянную емкость. Заливают доверху водой и оставляют на 10 часов. Полученный таким способом настой выпивают в течение дня равными порциями.

Некоторые овощи при гипертонии стоит употреблять с особой осторожностью. На время лечения стоит отказаться от редиса, редьки, хрена.

Соки

Овощные и фруктовые соки – действенные средства в борьбе с гипертонией. Они богаты витаминами, органическими кислотами, минеральными веществами. Их регулярное употребление препятствует развитию атеросклероза, стимулируют правильную работу сердца, увеличивают просвет сосудов.

Лечение давления проводят следующими соками:

  1. Свекольный. Содержит рекордные дозы магния, натрия и калия, а также пектины и витамины группы В. Свежевыжатому соку перед употреблением дают постоять пару часов. Так он будет полностью безопасен для здоровья. Его пьют трижды в день по половине стакана. Лучше делать это перед едой.
  2. Морковный. Становится источников биофлавоноидов. Эти вещества делают сосудистые стенки эластичными и крепкими. Пить морковный сок рекомендовано вместе с небольшим количеством сливок.
  3. Огуречный. Применяется в смеси с другими соками. Обогащает напиток витаминами А, С, группы В и РР.
  4. Апельсиновый. Становится источников витаминов, а также меди, железа, натрия и калия. Для приготовления напитка мякоть измельчают вместе с кожурой в блендере. Из полученной кашицы отжимают сок. Пить его нужно по ложке трижды в день.
  5. Лимонно-смородиновый. Такой напиток – кладезь витаминов. Он не только убирает повышенное давление, но и защищает организм от негативного воздействия извне. Лекарство от гипертонии лучше готовить из красной смородины. Ее сок смешивают с лимонным в равных пропорциях. Пьют по ложке трижды в сутки.

Лучшее средство от давления готовят из смеси различных соков. Соединяют 10 частей морковного сока с тремя частями свекольного и таким же количеством огуречного. Добавляют одну часть измельченного в блендере киви. Такой напиток принимают за 30 минут до еды по три ложки четырежды в сутки.

Пряности

Выбирая народные методы от гипертонии, стоит обратить внимание на пряности. Некоторые из них справляются с задачей эффективнее лекарственных препаратов. Специи, которые найдутся у каждой хозяйки, ускоряют обменные процессы в организме, способствуют очищению от шлаков и токсинов, увеличивают просвет сосудов и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек. От высокого АД защитят следующие продукты:

  • Корица. Она считается природным антиоксидантом. В ней содержится большое количество циннамальдегида. Это вещество укрепляет стенки артерий, стимулирует нормальное кровообращение. Народные рецепты от повышенного давления на основе корицы часто рекомендуют людям, страдающим от диабета. Такая пряность поможет контролировать уровень сахара в крови. Для приготовления лекарства ложку молотой корицы разводят в стакане кефира низкой жирности. Пить такой напиток нужно каждый день перед сном.
  • Имбирь. В его состав входят вещества, снижающие вязкость крови и усиливающие кровообращение. Чтобы избавиться от гипертонии достаточно каждый день съедать небольшой кусочек корня. Его можно добавлять в супы, салаты и даже десерты.
  • Куркума. Оказывает расслабляющее действие на стенки сосудов, а также снижает вязкость крови. Результатом этому становится снижение артериального давления. Куркуму добавляют в горячие блюда из мяса и рыбы, а также при приготовлении тушеных овощей.
  • Гвоздика. Становится ценным источником фолиевой кислоты, ретинола, бета-каротина, дубильных веществ, а также натрия, цинка и марганца. Народное средство от высокого давления готовят из 40 бутонов. Их заливают 4 стаканами воды и проваривают до тех пор, пока половина жидкости выпарится. Оставшийся отвар фильтруют и пьют по ложке перед каждым приемом пищи.
  • Кардамон. В его составе присутствует цинеол. Это вещество положительно сказывается на работе сердца, мягко устраняет последствия стресса и нормализуется АД. Кардамон добавляют в блюда при приготовлении. При лечении гипертонии рекомендовано каждый день разжевывать два–три зернышка, запивая водой.

Отличный способ, как избавиться от повышенного давления – регулярно пить чай с пряностями. Для его приготовления 60 грамм мятных листьев перемалывают в блендере. Добавляют к ним перетертый на терке корень имбиря и щепотку кардамона. Заливают состав кипятком и выдерживают полчаса. В профильтрованную жидкость добавляют дольку лимона и пьют вместо привычного чая.

Эфирные масла

Эфирные масла, получаемые из культурных и дикорастущих растений, характеризуются уникальным составом. В них содержатся сложные спирты, кетоны, альдегиды, фенолы и другие вещества незаменимые для здоровья сердечно-сосудистой системы. При гипертонии часто используют масла мяты, лаванды, ромашки, бергамота, иланг-иланга, майорана. Способов их применения несколько:

  1. Массаж. Регулярные процедуры помогают избежать скачков АД, восстановить правильную работу нервной системы, устранить последствия стресса. Массировать можно как все тело, так и отдельные его части, например, шею, спину или уши. При этом нужно обрабатывать кожу смесью следующих масел: лаванды (10 капель), шалфея (7 капель), ромашки (10 капель), иланг-иланга (8 капель), и майорана (10 капель). Такая терапия противопоказана при стенокардии, ишемии, патологии вен, а также пороках миокарда.
  2. Ванны. Сочетание теплой воды и эфирных масел помогает не только нормализовать давление, но и увеличить чувствительность нервных окончаний, снять стресс, повысить настроение. В ванну, наполненную теплой водой, отправляют пару ложек морской соли, по пять капель масла майорана и иланг-иланга. Продолжительность одной процедуры не более 20 минут.
  3. Аромалампа. Вдыхание паров, выделяющихся при нагревании эфирных масел – отличное средство от высокого давления. Главное, проводить процедуру правильно. В аромалампу наливают теплую воду. Добавляют в нее масло. Его количество выбирается исходя из размеров помещения, где будет стоять лампа. На каждые 5 квадратных метров площади достаточно 1 капли эфирного масла. Превышение этой дозировки чревато появлением головных болей, сонливости, аллергической реакции.

Лечебными свойствами обладает только высококачественное масло первой дистилляции. Именно в нем содержится максимальная концентрация полезных веществ. Такой продукт всегда упаковывается во флакончики из темного стекла. На этикетке должна быть приведена полная информация о масле и месте его происхождения. Важно также проверять срок годности товара.

Избавиться от гипертонии народными средствами в домашних условиях несложно. Главное, четко придерживаться выбранного рецепта и принимать лекарство регулярно. Терапия должна быть. Если после нескольких недель лечения никаких улучшение не отмечается, стоит проконсультироваться с врачом и подобрать другую методику.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, и мы все исправим!

Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.