Почему происходит повышение давления с похмелья, способы помощи

Прием алкоголя в больших количествах приводит к тому, что с интоксикацией или похмельем сталкивается колоссальное количество людей. Одним из самых опасных последствий приема алкоголя является гипертония. И чтобы сохранить здоровье, нужно знать, почему возникает высокое давление с похмелья, как его снизить и предупредить возможные риски для здоровья.

Связь алкоголя и повышенного АД

Артериальная гипертензия – заболевание, от которого, по разным статистическим данным, страдает от 30 до 50% людей в мире. К причинам этого можно причислить много факторов, среди них гиподинамия, неправильное питание и вредные привычки, к которым относится и употребление спиртосодержащих напитков.

Этанол, содержащийся в любом алкогольном напитке, в небольших дозах провоцирует расширение сосудов. В это время артериальное давление (АД) становится пониженное, поэтому ткани страдают от кислородной недостаточности – гипоксии. Чтобы восстановить снабжение клеток кислородом, организм повышает уровень АД до нормы при помощи гормонов и нервных импульсов. Но после того, как этанол перерабатывается в печени, то есть примерно через 5 часов после вечеринки, происходит сильный сосудистый спазм, оборачивающийся резким скачком давления, то есть, гипертонией.

Также на АД влияет выбрасывающиеся во время приема этанола гормоны: адреналин и норадреналин, которые учащают сердцебиение и способствуют дальнейшему спазму кровеносных сосудов и развитию гипертонии.

Известно, что повышенное давление с похмелья возникает не у каждого человека. Обычно это коррелирует с возрастом: по статистике с похмельем после пьянки сталкиваются люди старше 40 лет, так как компенсаторные механизмы у них работают хуже. Кроме этого, чем старше человек, тем выше вероятность наличия у него хронических заболеваний и употребления препаратов, плохо сочетающихся с алкоголем. Это объясняет, почему с похмелья у молодых людей самочувствие лучше, и плохое состояние проходит быстрее.

Есть ли безопасная дозировка?

Гипотезой того, что алкогольная продукция может быть безопасной, выступила теория, что нужно лишь точно рассчитать дозу и выбрать напитки хорошего качества. Вопрос дозировки выпивки основан на количестве поступающего в организме этанола. Сам по себе этанол является сильнейшим депрессантом, канцерогеном и нейротоксином, поэтому он не может принести пользу ни в каком количестве. Но организм, благодаря работе естественных фильтрационных систем, способен справиться с интоксикацией, вызванной этанолом, если его количество не слишком высоко.

Относительно безопасной дозой для здорового человека является 20 грамм этанола. Такое количество содержится в:

  • 50 граммах водки, коньяка или виски;
  • 500 мл пива;
  • 150 мл красного вина;
  • 200 мл шампанского.

То есть 1 бокал вина воздействует на организм так же, как и пол литра пива, и существенной разницы для здоровья между напитками в этом количестве нет. Но при употреблении алкоголя низкого качества, например, готовых коктейлей, дешевого шампанского или пива с вкусовыми добавками, вред для здоровья будет сильнее.

На возникновение гипертонии одинаково губительно влияет и количество алкоголя, и кратность приема. То есть, частое употребление малых доз напитков также плохо отразится на состоянии сердца и сосудов, как и однократное употребление большого количества спирта. Но для почек и печени опаснее второй вариант.

Внимание! Разрешенное количество алкоголя может уменьшаться в зависимости от массы тела, состояния здоровья и генетических особенностей, касающихся выработки ферментов для расщепления этанола.

Симптомы похмелья

Вне зависимости от того, повышается давление при похмелье или нет, из-за токсического действия алкоголя человек сталкивается со следующими симптомами:

  • тупая боль в затылочной области;
  • тахикардия;
  • головокружение и обмороки;
  • мышечная слабость;
  • тремор;
  • жажда;
  • тошнота;
  • звон и шум в ушах;
  • нервозность, невозможность заснуть.

Проблема заключается в том, что признаки похмельного синдрома и гипертонии схожи. Поэтому человек может не измерять давление после приема этилового спирта, а пытаться переждать, перетерпеть симптомы, в то время как у него будет развиваться гипертонический криз.

Поэтому при возникновении любого дискомфорта, спровоцированного алкоголем, нужно измерить уровень АД. Если показатель выше 130/90 мм ртутного столба, нужно внимательно отнестись к своему состоянию, контролируя показатели тонометра каждый час. Если уровень АД повышается выше 150/90 мм ртутного столба, нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью к службе скорой помощи или в приемное отделение больницы.

Повышение давления с похмелья происходит резко. Если человек страдает от атеросклероза, сосудистая ткань может не выдержать резкого напряжения, что повлечет за собой инфаркт или инсульт.

Помимо вреда для сердечно-сосудистой системы, этанол и токсины оказывают негативное влияние на все органы. Страдают почки, печень, органы пищеварительного тракта, а, в результате кислородного голодания, и клетки головного мозга. Поэтому подскочившее давление после алкоголя требует приведения его в норму.

Нормализуем свое самочувствие

Как понизить давление и избавиться от похмелья? Для начала можно попытаться сбить давление немедикаментозными способами. Нужно пить достаточное количество жидкости, чтобы ускорить выведение токсинов из организма и устранить обезвоживание. Кроме этого пойдет на пользу проветривание помещения, перекусы легкими блюдами, например, бульоном, хороший сон и отдых.

Если состояние не улучшается на протяжении дня, нужно обратиться к врачу, который посоветует, как снизить давление с похмелья быстро и без вреда для других систем организма.

Лекарственные средства

Нормализация повышенного давления после алкоголя производится при помощи медикаментов, назначенных врачом. Для коррекции АД пациент должен иметь препараты, которые нужно принимать каждый день, а также таблетки для «скорой помощи», то есть, быстрого снижения давления при гипертоническом кризе. Цель медикаментозного лечения похмельного синдрома – устранить интоксикацию, восстановить водно-солевой баланс и работу всех систем организма.

С этой целью применяются:

  • антиоксиданты: Мексидол, Пирацетам;
  • никотиновая кислота, улучшающая кровоток;
  • препараты калия и магния;
  • витамины группы В для нормализации работы нервной системы.

Но такие средства требуют длительного применения, поэтому они подойдут только в том случае, если была выпита слишком высокая доза алкоголя или возлияния были частыми, что серьезно усугубило здоровье. Чтобы быстро восстановить давление после вечеринки врач может выписать спазмолитическое средство (например, Спазмалгон, Но-шпа) и абсорбент (активированный уголь, Полифепан).

Народные способы

Любое лекарство имеет противопоказания и побочные эффекты, поэтому нетрадиционная медицина используется чаще. Может ли фитотерапия и другие методы народного целительства помочь, зависит от того, какое давление с похмелья: если показатели завышены незначительно, рецепты будут эффективны. В том случае, если значения на тонометре выше, чем 150/100 мм ртутного столба, требуются медикаменты.

Самое популярное средство от похмелья – огуречный рассол. Высокое количество натрия задерживает в организме жидкость, что устраняет обезвоживание. Но при увеличении АД количество потребляемой соли нужно сократить, поэтому метод нужно применять с большой осторожностью.

Существуют и другие рецепты, которые увеличивают вероятность ускорения избавления от абстинентного синдрома:

  • любые травы с седативным действием (мята, валериана, пустырник), заваренные в кипятке;
  • смесь минеральной воды, 1 чайной ложки меда и сока половины лимона;
  • сок калины, смешанный с водой и томленый и водяной бане на протяжении 10 минут;
  • сок свеклы с медом.

Успокаивающие травы нормализуют давление после вечеринки за счет снижения тонуса сосудов. Кислые напитки разжижают кровь за счет содержания витамина С. Антиоксиданты помогают повысить общий тонус. Минусом средств народной медицины является то, что они увеличивают риск аллергической реакции и нагрузку на почки.

Чего делать нельзя?

На скорость нормализации самочувствии влияет не только состояние здоровья, но и правильное поведение в период восстановление. Поэтому важно изучить не только рекомендации по эффективному восстановлению здоровья, но и перечень правил, что делать при высоком давлении с похмелья категорически нельзя.

  • Самой грубой ошибкой является употребление дополнительной дозы алкогольного напитка. Это не нормализует с похмелья повышенное АД, а общее самочувствие может улучшиться ненадолго за счет расширения сосудов. После чего состояния будет еще хуже.
  • Помимо алкоголя, не следует пить кофе или крепкий чай. Такой совет обоснован тем, что кофеин помогает быстро взбодриться, но в результате можно обнаружить, что помимо бодрости повысилось и артериальное давление.
  • Попытка вывести токсины при помощи горячей ванны, бани или сауны повлечет за собой высокую нагрузку на сосудистую систему. Результатом может стать гипертонический криз, сосудистая катастрофа или обморок. Снижающим давление действием обладает отдых в прохладной, хорошо проветриваемой комнате.
  • В период восстановления после употребления алкоголя нужно отложить все дела, требующие физической нагрузки, а также тренировки в спортзале. Допустима прогулка в среднем темпе на свежем воздухе, но только в том случае, если состояние не отягощено слабостью и головокружением.

При соблюдении всех рекомендаций удастся восстановить здоровье, снизить кровяное давление и предупредить развитие опасных осложнений.

Похмельный синдром – естественная реакция организма на присутствие в крови токсинов. Поэтому лучший способ не столкнуться с ухудшением самочувствия и необходимость понижать АД при помощи препаратов и средств народной медицины – отказаться от алкоголя полностью или не превышать разрешенной дозы. Не следует выпивать, если на следующие день нет возможности хорошо выспаться, отдохнуть и дать организму реабилитироваться и восстановиться.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Оставить комментарий