Подписывайся:

Какие причины и симптомы пониженного артериального давления, что делать дома?

Артериальное давление расценивается специалистами в качестве показателя, отображающего полноценность и постоянство деятельности системы сосудов и сердца. Ад может колебаться в зависимости от воздействия внешних факторов, физиологических и возрастных особенностей, образа жизни. Общепринятыми нормами артериального давления называют усредненные цифры 120 на 80 мм рт. ст.

Если показатели ниже 100 на 60 мм ртутного столба, то кровяное ад является низким, подобные значения могут расцениваться в качестве проявления гипотонии или гипотензии. Каковы причины и последствия этого состояния? Чем грозит низкое давление? Какие меры нужно предпринять для нормализации показателей? Ответы на приведенные вопросы освящены в нижеследующей статье.

Причины

Низкое артериальное давление характеризуется в качестве одного из проявлений артериальной гипотонии — патологии, которая подразделяется на две основных группы согласно специфике провоцирующих ее развитие факторов.

Физиологическая гипотония

Очень часто бывает у людей, организм которых постоянно испытывает недостаточность кислорода и повышенные физические нагрузки, например, у спортсменов, лиц, занятых на тяжелой физической работе. Низкое давление у человека также бывает следствием эмоционального перенапряжения, сильного стресса, испуга, радости.

Необходимо также выделить дополнительные факторы, влияние которых может привести к приступу низкого давления, причины могут быть следующими:

  • Недостаточное количество часов сна и отдыха.
  • Нарушение привычного ритма жизни.
  • Употребление очень большого количества настоев, отваров или чаев, обладающих успокаивающими и расслабляющими свойствами. Неправильный прием таких средств чреват также проявлением дополнительных признаков, к числу которых относят головные боли, сонливость.
  • Отсутствие в рационе важных для организма микроэлементов, употребление в пищу продуктов и напитков, способствующих понижению давления.
  • Следование очень строгой диете или голодание.
  • Умственное перенапряжение.
  • Употребление очень малого количества жидкости, обезвоживание организма.

К числу причин низкого давления относят также отсутствие физической активности, ведение сидячего образа жизни, недостаток кислорода. Обозначенные выше факторы относятся к разряду физиологических. Для нормализации низкого давления и улучшения состояния не следует принимать лекарственные препараты, способствующие повышению показателей ад, достаточно внести определенные коррективы в режим дня и питания.

Патологическая гипотония

Гипотония данного типа развивается на фоне имеющихся заболеваний или рассматривается в качестве симптоматики таковых. Также данная форма заболевания может быть результатом длительного влияния внешних негативных факторов. Среди наиболее частых причин называют кровотечение, приступ тромбоэмболии, аритмии, перитонит, инфаркт миокарда.  Патологическая форма может быть следствием широкого спектра заболеваний, очень распространенными среди которых называют следующие:

  1. Травмы и патологии позвоночного столба.
  2. Нарушения деятельности щитовидной железы.
  3. Патологии печени.
  4. Интоксикация организма на фоне имеющихся заболеваний инфекционной природы.
  5. Анемия.

При выявлении хронической гипотонии важно определить причины, и лечение допустимо назначать только с учетом имеющихся заболеваний, провоцирующих низкое давление.

Клинические проявления

Низкое давление характеризуется проявлением симптоматического комплекса, степень выраженности которого зависит от причин, вызвавших понижение АД. Основными симптомами при пониженном давлении называют:

  • Звон или шум в ушах, нередко наблюдается такое явление, как донесение внешних звуков сквозь какое-либо препятствие.
  • Особенно часто давление низкое сопровождается сильными головными болями, головокружениями. Возможно предобморочное состояние, при сильном уменьшении показателей ад не исключены непосредственно обмороки.
  • Головные боли особенно часто возникают в утреннее время суток, то есть, сразу после подъема с постели.
  • Появление перед глазами различных черточек, мушек, точек, кругов.
  • Ухудшение общего самочувствия, выраженное в снижении работоспособности, слабости, быстрой утомляемости.
  • Ощущение нехватки воздуха.
  • Постоянная сонливость, которая проявляется даже при достаточном отдыхе.
  • Возможно похолодание конечностей, присутствие в руках и ногах ощущения покалывания, легкое онемение.
  • Рассеянность, низкий уровень умственной активности, отсутствие способности сосредоточиться на выполняемой работе.

Если малые показатели носят постоянный характер, то могут быть выражены последствия низкого давления. Рассмотрим их далее.

Есть ли опасность?

Опасно ли низкое давление? Может ли подобное состояние угрожать здоровью? В целом пониженное артериальное давление не расценивается специалистами в качестве опасной патологии. Однако если показатели ад являются критически малыми на протяжении длительного периода времени, это может привести к ряду неприятных последствий. Итак, чем опасно низкое давление:

  1. Замедление кровотока, что может привести к кислородному голоданию мозга и других кислородозависимых органов.
  2. Ишемический инсульт, развивается в результате спадения стенок артерий, питающих мозг.
  3. Если пониженным давлением страдает беременная женщина, существует риск гипоксии плода, что может означать потенциальную причину нарушения роста и формирования будущего младенца.
  4. При критически малых показателях ад существует риск развития почечной недостаточности.

Если низкое давление носит постоянный характер, это может привести к патологическим изменениям, происходящим в артериях и сосудах. При отсутствии своевременных мер подобные нарушения могут стать причиной развития тяжелых форм гипертонии – заболевания, характеризующегося повышением ад.

Важно! Необходимо знать, какое низкое давление опасно для конкретного человека, страдающего такого рода патологией. При необходимости это поможет своевременно предпринять меры, направленные на повышение показателей АД и предупреждения тяжелых последствий.

Методы лечения

Причины и лечение тесно взаимосвязаны. Терапевтическое лечение при пониженном давлении назначается только в том случае, если состояние носит патологический характер и не вызвано влиянием физиологических причин. Если же заболевания отсутствуют, требуется принять меры профилактики, включающие коррекцию режима дня и питания. В некоторых случаях допустимыми к использованию являются средства, приготовленные по рецептам нетрадиционной медицины.

Общие рекомендации

Для улучшения общего самочувствия при сниженном давлении в первую очередь важно выяснить, из-за чего и почему возникла патология, вследствие каких причин и заболеваний. Если в числе негативных факторов только физиологические, достаточно скорректировать режим питания и дня. Также соблюдение приведенных ниже рекомендации не будет лишним на фоне гипотонии.

  • Улучшить кровоток и нормализовать деятельность сосудистой системы помогут регулярные процедуры массажа всего тела. Если возможность посещать соответствующего специалиста на постоянной основе отсутствует, рекомендуется самостоятельно растирать отдельные участки, уделяя особенное внимание конечностям.
  • Важно всегда соблюдать режим дня. Оптимальное количество часов сна должно составлять не менее восьми. В течение дня также рекомендуется кратковременный отдых на протяжении двадцати – тридцати минут.
  • Легкая зарядка также поможет нормализовать показатели артериального давления, но важно избегать повышенных физических нагрузок.
  • В ряде случаев привести к снижению давления может нарушение водного баланса в организме. Для нормализации состояния требуется употреблять на протяжении дня больше жидкости, общий объем которой не должен быть менее двух литров. При этом пить важно только чистую воду, любые жидкие блюда и напитки учитывать не следует.
  • Чтобы повысить давление, можно употреблять крепкий кофе, чай, натуральный шоколад. Эти блюда и напитки не являются запрещенными. Однако на фоне стойкой гипотонии все же необходимо посоветоваться с лечащим врачом по поводу возможности постоянного их употребления.
  • Следует избегать приема лекарственных средств, понижающих давление. Важно знать, что подобный эффект является у некоторых препаратов побочным.
  • Питание должно быть полноценным. В рацион важно постоянно включать натуральные продукты, а именно: нежирное мясо, молочную и молочнокислую продукцию, овощи, ягоды и фрукты в любом виде, злаки, бобовые, зелень. Есть рекомендуется не менее четырех – пяти раз в день, но ограниченными порциями.
  • Нельзя осуществлять резкие подъемы с кровати или стула, так как это может спровоцировать приступ головокружения.

Особенно рекомендованы продолжительные неспешные прогулки на свежем воздухе. Они помогут улучшить кровоток, насытить организм кислородом.

Медикаментозная терапия

Схема терапии при пониженном давлении составляется индивидуально и только врачом согласно особенностям организма и состояния больного. Препараты могут быть рекомендованы к применению для получения разового эффекта или в качестве средств для постоянного приема. В целом можно выделить ряд лекарств, которые помогут быстро повысить артериальное давление и улучшить самочувствие:

  1. Цитрамон. Эффект повышения давление от приема данного средства носит, скорее побочный характер и обусловлен наличием в составе медикамента стимулятора кофеина. Следует отметить, что препарата незначительно увеличивает показатели ад, однако способствует быстро улучшить самочувствие, устранить головную боль. Важно помнить, что применять это средство на регулярной основе с целью лечения гипотонии не рекомендуется.
  2. Кофеин бензоат натрия. Стимулирует деятельность центральной нервной системы, повышает давление.

Для нормализации давления, повышения тонуса организма взрослым рекомендуется лечить гипотонию посредством приема настоек, изготовленных на основе растительных компонентов, например, элеутерококка, лимонника китайского, женьшеня. Для получения выраженного и стойкого эффекта осуществлять прием нужно не разово, а курсами, общая продолжительность каждого из которых должна составлять не менее четырнадцати дней.

Рекомендации по питанию

Организация правильного питания также поможет справиться с низким давлением и улучшить общее самочувствие. Основными рекомендациями относительно составления рациона являются следующие:

  • Желательно включить в рацион курагу, ягоды черной смородины и облепихи, лимоны. Их употребление поможет улучшить общее самочувствие, а также повысить тонус организма.
  • Увеличению артериального давления способствует прием соленой пищи. Разумеется, злоупотреблять такой едой не рекомендуется, есть ее нужно в умеренных количествах. Однако в экстренных ситуациях для быстрого повышения ад можно рассосать небольшую щепотку обычной соли.
  • Из злаков желательно постоянно включать в рацион белый и бурый рис, гречневую крупу.
  • Рекомендуется добавлять в пищу специи и приправы. Отлично в этом случае подойдут: лук, чеснок, хрен.
  • Есть желательно красное мясо и печень. Выбирать при этом жирные сорта не следует.

Для сохранения в пище как можно больше витаминов и важных веществ рекомендуется готовить еду посредством запекания, варки на пару, тушения. А вот жарить продукты не следует, потребление таких блюд негативно отражается на общем состоянии организма.

Народное лечение

Справиться с пониженным давлением, привести организм в тонус, улучшить общее самочувствие помогут также средства, рекомендованные народной медициной. Самыми популярными и относительно безопасными среди них являются:

  1. Настой зверобоя. Для приготовления лекарства необходимо залить одну ложку высушенной травы стаканом кипящей воды, после чего дать постоять под полотенцем на протяжении часа. Принимать лекарство в готовом виде нужно по одной четверти стакана незадолго до основных приемов пищи. Проводить лечение следует на протяжении максимум восьми дней. Нужно сократить курс, если состояние нормализовалось.
  2. Настойка лимона. Чтобы приготовить это полезное средство, также оказывающее тонизирующий эффект, нужно измельчить до состояния кашицы половину среднего лимона, после чего залить полученную массу стаканом качественной водки. Сырье поместить в емкость из стекла, дать постоять на протяжении двух недель. Употреблять готовое лекарство в количестве двадцати двух капель перед каждой трапезой. Курс лечение не следует продолжать на протяжении более десяти дней.
  3. Настойка женьшеня. Ложку измельченного и высушенного корневища нужно залить стаканом качественной водки, после чего оставить в прохладном месте на две недели. Принимать нужно следующим образом: на протяжении первых семи дней употреблять лекарство по одной ложке перед каждым из основных приемов пищи, в течение второй недели увеличить объем средства в два раза. Продолжительность курса – не более четырнадцати дней.

Важно помнить, что на фоне стойкой гипотонии и тяжелых форм заболевания применение народных средств важно обязательно согласовать с лечащим врачом. Самостоятельное их употребление может ухудшить состояние сосудистой системы и организма больного в целом. Кроме того, в тяжелых случаях эффективность приема домашних лекарств крайне минимальна.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Оставить комментарий

Adblock detector