Подписывайся:

Что можно делать в домашних условиях, если упало давление?

Резкое падение давления свойственно не только больным гипотонией. Приступ снижения показателей АД, сопряженный с возникновением сильной слабости, головокружением, тошнотой, мельканием перед глазами мушек, может настичь каждого, даже гипертоника. Особенно подвержены риску любители парной, активных видов спорта, женщины в период беременности, люди, страдающие бессонницей или ведущие нездоровый образ жизни.

Если приступы резкого снижения артериального давления носят систематический характер, требуется проведение диагностики, задачей которой является определение причин патологического состояния и назначение специалистом терапевтических процедур. При разовом снижении показателей АД помогут простые домашние способы.

Итак, если резко упало давление, что делать, какие меры предпринять – рассмотрим далее.

Оказание экстренной помощи

Падение артериального давления может сопровождаться широким спектром клинических признаков, характер и степень проявления которых зависит от показателей АД. При незначительном снижении наблюдается тошнота, слабость, головокружение. При резком падении давления и уменьшении значений до показателей 100/60 мм. рт. ст. возможными являются такие симптомы, как замедление реакции, дезориентация в пространстве, потеря сознания. Вызов бригады скорой помощи в таком случае обязателен.

До приезда врачей рекомендуется оказать больному посильную помощь, которая заключается в проведении следующих мероприятий:

  • Для начала следует разместить человека в горизонтальном положении таким образом, чтобы нижние конечности находились как можно выше уровня груди. Для этого можно подложить под них несколько подушек.
  • Обеспечение больному свежего воздуха является обязательным. Для этого открыть окна, устранить тесную одежду.
  • Резкое падение давления сопровождается снижением температуры тела, соответственно, больной ощущает озноб и дискомфорт. Для улучшения его состояния требуется согреть человека посредством теплых одеял.
  • В домашних условиях рекомендуется обеспечить больного горячим сладким напитком, например, сделать кофе или крепкий чай. В питье можно добавить несколько капель настойки элеутерококка или женьшеня.

Если артериальное давление снизилось незначительно, и приступ не является результатом наличия заболевания сердечно-сосудистой системы, приведенные выше мероприятия помогут нормализовать состояние больного и предупредить его ухудшение.

Медикаментозная терапия

На рынке фармацевтических средств представлена масса препаратов, задача которых заключается в нормализации упавшего давления. Но применять их рекомендуется только после согласования с врачом. Самостоятельный прием лекарств в домашних условиях является возможным только в экстренных случаях.

Основными препаратами, обладающими гипертензивными свойствами, являются следующие:

  1. Цитрамон. Стимулирует дыхательную и сердечную деятельность, кровоток.
  2. Кофицил плюс, Кофеин-бензоат натрия. Состав данных препаратов включает кофеин, который способствует стимуляции деятельности головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой системы.
  3. Беллатаминал. Часто применяется на фоне постоянной слабости, повышенного беспокойства, неврозов.
  4. Флудрокортизон. Стимулирует кровоток, улучшает поступление кислорода к головному мозгу.

Если упало давление, можно принять лекарство на растительной основе. К их числу относятся: настой женьшеня, лимонника, элеутерококка, боярышника.

Важно! Не существует лекарственных средств, действие которых направлено непосредственно на повышение артериального давления. У большинства препаратов такой эффект является побочным, соответственно, применять их следует с осторожностью.

Физиотерапевтические процедуры

При условии отсутствия противопоказаний, на фоне частых приступов снижения давления больному могут быть предписаны физиотерапевтические процедуры, основными среди которых являются следующие:

  • Магнитотерапия. Принцип действия этого метода заключается в стимуляции внутренних резервов организма человека. Стойкий эффект понижения давления достигается посредством стимуляции и нормализации кровообращения в головном мозге.
  • Криотерапия. Воздействие низких температур оказывает на организм общеукрепляющее действие, способствует устранению отеков, спазмов, нормализации кровотока.
  • Лазеротерапия. Улучшает ток крови, ее вязкость. Усиливает действие лекарственных препаратов, применяемых в рамках терапии.

Основным преимуществом физиотерапевтических процедур является возможность сокращения объема назначаемых лекарственных препаратов, предназначенных для приема в том случае, если снижается артериальное давление.

Советы народной медицины

Если падает давление, справиться с этим помогут простые и доступные каждому народные средства. Рецепты нетрадиционной медицины обладают сравнительно низкой эффективностью, но их применение позволит улучшить общее самочувствие, укрепить организм.

Ввиду накопительного эффекта народных средств, положительных результатов можно добиться только при условии длительного и регулярного приема снадобий.

Щадящие домашние способы

Артериальное давление может упасть вследствие повышенных физических нагрузок, посещения парной, длительного нахождения на солнце, отсутствия достаточного количества сна и отдыха, переутомления, а также иных причин. Справиться с плохим самочувствием помогут следующие простые способы:

  1. Кофе, крепкий черный и зеленый чай. Состав этих напитков включает кофеин, который способствует стабилизации давления.
  2. Соль. Для достижения желаемого эффекта, постепенного повышения давления рекомендуется регулярно употреблять в пищу соленые продукты. Причем желательно больше солить приготовленную еду, а не увеличить количество солений и маринадов.
  3. Натуральный шоколад. Быстро улучшить самочувствие помогут конфеты и шоколад. Людям, у которых часто снижается давление, рекомендуется постоянно иметь с собой немного сладостей.
  4. Мед и корица. Сочетание сладкого продукта пчеловодства и ароматной специи быстро поможет, когда снизиться АД. Употреблять лакомство можно как отдельно, так и сочетая с любыми напитками, например, ароматным чаем. Эта смесь обладает наиболее эффективными свойствами.

Приведенные выше советы помогут нормализовать давление, если снижение показателей не обусловлено заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При наличии же таких патологий употреблять продукты, оказывающие влияние на АД, следует с осторожностью.

Эфирные масла

Улучшить самочувствие и повысить артериальное давление помогут разнообразные эфирные масла.

При пониженном АД рекомендованы следующие:

  • Кипарис.
  • Кориандр.
  • Нероли.
  • Эвкалипт.
  • Черный перец.
  • Роза.
  • Лемонграсс.
  • Сладкий тимьян.

Использовать масла можно различными способами. Если приступы, вызванные резким снижением давления, беспокоят часто, желательно постоянно иметь с собой пузырек с любым из приведенных выше видов. При ухудшении самочувствия достаточно на протяжении нескольких минут вдыхать аромат, предварительно нанеся средство на ткань, например, носовой платок. Можно регулярно добавлять масло в воду для купания, применять ароматические свечи, смешивать с кремом для повседневного ухода.

Травы при пониженном давлении

При пониженном давлении народная медицина предлагает использовать настои и отвары трав, которые способствуют улучшению деятельности сердечно-сосудистой системы, повышению показателей АД, нормализации общего самочувствия. Особенной эффективностью обладают следующие лекарственные растения:

  1. Элеутерококк. Это одно из самых эффективных растений, способствующих повышению артериального давления. Кроме того, средства, приготовленные на его основе, способствуют приведению организма в тонус, улучшают общее самочувствие, укрепляют иммунные силы. Готовить напиток следует согласно способам, приведенным выше. Употреблять не более трех раз в день.
  2. Пустырник. Это растение обладает общеукрепляющими свойствами, улучшает деятельность сердечной мышцы, нервной системы. При пониженных показателях АД рекомендуется употреблять травяной чай. Приготовить его можно следующим образом: чайную ложку высушенного сырья заварить кипятком в количестве одной чашки. Выдержать некоторое время, предварительно закрыв емкость крышкой, процедить. Употреблять можно с добавлением меда.
  3. Корневище солодки. Прием снадобий, приготовленных на основе этого растения, поможет быстро нормализовать показатели АД, но длительно применять этот рецепт не рекомендуется, так как существует риск ухудшения состояния, если имеются заболевания системы сосудов и сердца. Чтобы приготовить лечебный напиток, нужно заварить корневище по рецептуре, приведенной выше. Употреблять не чаще двух раз на протяжении дня.
  4. Боярышник. Применение плодов этого растения пользуется широкой популярностью при лечении заболеваний сосудов и сердца. Прием напитка, приготовленного из ягод боярки, поможет нормализовать показатели АД, улучшить самочувствие, снять неприятные симптомы пониженного давления. Чашкой кипятка заварить ложку плодов, настоять, процедить. Пить напиток можно не чаще трех раз на протяжении дня. С целью улучшения вкусовых качеств можно добавлять в него мед или сладкий сироп.
  5. Имбирь. Корневища этого удивительного растения помогают укрепить организм, повысить иммунитет, улучшить общее самочувствие. Напиток, приготовленный на основе имбиря, обладает удивительно приятными вкусовыми качествами, в него можно добавлять мед, корицу. Чтобы приготовить чай, достаточно натереть на мелкой терке или измельчить иным образом две ложки корней, заварить полутора стаканами кипятка. Заваривать желательно посредством применения термоса.

Добиться положительных результатов можно только при условии регулярного применения рецептов, так как средства, изготовленные на основе натуральных природных компонентов, обладают накопительным эффектом.

Профилактика пониженного давления

Чтобы предупредить приступы понижения давления, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, важно своевременно принять меры профилактического характера. В целом следует пересмотреть образ жизни, устранить вредные привычки, негативные факторы. Полезными рекомендациями являются следующие:

  • Физическая активность. Отличным вариантом будут регулярные пешие прогулки, занятия гимнасткой и йогой на свежем воздухе. Приступая к занятиям, важно помнить, что чрезмерные нагрузки и переутомление не являются полезными для организма и могут стать причиной учащения приступов снижения давления.
  • Важно нормализовать питание. В первую очередь отказаться от жиров животного происхождения, по возможности заменив их растительными маслами. Также следует забыть о сладостях, выпечке, сдобе. Если хочется сладостей, выбор нужно сделать в пользу натурального шоколада.
  • Чтобы улучшить состояние системы сосудов и сердца, привести организм в тонус, необходимо ежедневно или не менее трех раз на протяжении недели принимать контрастный душ. Проводить процедуру допустимо только при отсутствии противопоказаний.
  • Полноценный отдых является залогом хорошего самочувствия. Чтобы избежать приступов резкого снижения артериального давления, важно спать необходимое количество часов сна, определить которое следует индивидуально. Большинству людей требуется не менее семи часов отдыха в ночное время суток.
  • Рекомендуется по возможности избегать неприятных ситуаций, стрессов, нервного напряжения. Приведенные факторы являются одной из самых распространенных причин резкого снижения давления.

Важно помнить, что добиться положительных результатов посредством профилактики можно только при условии постоянного следования рекомендациям. Если снижение давления носит систематический характер, существенно ухудшает качество жизни, наблюдается возникновение приступов на фоне отсутствия провоцирующих факторов, требуется пройти комплексное обследование для выявления имеющихся патологий и назначения подходящего лечения.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Оставить комментарий

Adblock detector