Как безопасно понизить давление во время беременности?

Избавление от высокого АД в период формирования плода является обязательным условием для сохранения здоровья ребенка и будущей матери. Давление во время беременности может стать причиной таких тяжелых осложнений, как плацентарная недостаточность, гестоз, дефекты внутриутробного развития плода. В данной статье мы подробно рассмотрим, как снизить давление при беременности, чтобы не навредить ребенку и организму женщины.

Купирование повышенного давления может осуществляться с помощью следующих способов:

• медикаментозная терапия – используются таблетированные средства, внутримышечные и внутривенные инъекции, капельницы;
• нетрадиционная медицина – народные средства готовятся самостоятельно в домашних условиях, а основу лечения составляют отвары лекарственных растений;
• диета – формируется специальное меню, из его состава исключаются продукты питания, из-за употребления которых АД повышается до уровня 140 на 90 единиц тонометра и выше. В тот же момент в рацион включают пищу, содержащую минимальное количество жиров животного происхождения, солей;
• физиотерапия – предусматривает использование йоги, лечебного массажа, гимнастических упражнений, они укрепляют сердечно-сосудистую систему и позволяют сбить повышенное давление у беременных, не используя лекарства.

Каждый из вышеперечисленных методов может применяться, как самостоятельный вид терапии, либо же включаться в общий курс лечения.

Медикаментозные средства

Сбить давление беременной женщине можно таблетированными препаратами, которые разрешены к приему и являются относительно безопасными для развивающегося плода. Если по результатам медицинского обследования была обнаружена гипертония, то для поддержания АД в пределах нормы могут быть использованы следующие средства:

1. Допегит и Метилдопа – препараты, относящиеся к фармакологической группе альфа-агонистов;
2. Метопролол, Атенолол – медикамент из категории бета-блокаторов системного действия;
3. Хлорталидон, Клопамид – мочегонные таблетки тиазидного типа, которые разрешены к приему в период беременности, отличаются пролонгированным сроком действия.

Могут быть использованы такие препараты, как Нифедипин, а также Исрадипин. Дозировку, сроки лечения и порядок приема лекарств устанавливает доктор. Все медикаментозные средства целесообразно применять на 3 триместре беременности или не ранее, 20-ой недели. Данная мера предосторожности объясняется тем, что до этого момента идет активное формирование плода, развитие его внутренних органов и систем.

Химические компоненты лекарственных препаратов могут негативным образом отразиться на здоровье ребенка. Самостоятельное лечение гипертонической болезни во время беременности не допустимо и может повлечь необратимые последствия для здоровья матери и плода.

Диета

Как снизить давление с помощью диетического питания? Чтобы добиться положительного результата, на период лечения необходимо сформировать меню таким образом, дабы в его составе находились только полезные продукты. Из рациона беременной женщины, страдающей от гипертонической болезни, полностью исключается следующая пища и напитки, способствующие повышению АД:

• шоколад (в том числе молочный);
• черный, зеленый чай, кофе, какао и все напитки, приготовленные на его основе;
• мясные изделия, прошедшие промышленную переработку и процесс копчения;
• жиры животного происхождения;
• соленая рыба, маринованное мясо, овощи;
• сливочное масло;
• свинина, жирная баранина, мясо утки;
• кондитерские изделия, в составе которых содержится маргарин или пальмовый жир.

Отказ от указанных продуктов питания в комплексе с медикаментозным лечением или другими методами терапии, позволяет снизить артериальное давление и поддерживать его в пределах нормы.

Что нужно употреблять в пищу?

В тот же момент меню беременной, состояние здоровья которой, характеризуется периодическим возникновением гипертонических кризов, должно содержит следующую еду:

1. свежие овощи в виде морковки, столовой свеклы, тыквы, их можно употреблять как в сыром, так и вареном виде, отжимать из них сок, обладающий гипотензивным эффектом;
2. овсяная, пшеничная, ячневая, рисовая каши, заправленные тушеными овощами и растительным маслом;
3. постное мясо курицы, кролика, индейки, гуся, приготовленное на пару;
4. отварная или запеченная в духовке океаническая рыба;
5. фруктовые и овощные салаты.

Из напитков рекомендуется употреблять чай, заваренный из лепестков суданской розы, отвар шиповника, мяты перечной или мелиссы. Диетическое питание применяется на любом триместре беременности, обеспечивает будущую мать и ребенка всеми полезными веществами, но в тот же момент способно уменьшать риск повышения АД из-за негативного влияния определенного вида продуктов.

Коррекция образа жизни и физиотерапевтические методы

Начальная стадия гипертонической болезни, которая еще не перешла в хроническую форму течения или возникла недавно под влиянием физической нагрузки в виде вынашивания ребенка, может быть успешно излечена с помощью физиотерапевтических процедур. Выделяют следующие способы, которые позволяют нормализовать артериальное давление без применения лекарственных средств:

• ежедневно выпивать не менее 1,5 литра воды, в нее предварительно нужно добавить 1 столовая ложка свежего сока лимона;
• утром и вечером выполнять гимнастические упражнения для беременных женщин, обеспечивающих улучшение кровообращения, расслабление мышечных тканей и снятие спазма магистральных сосудов;
• пешие прогулки на свежем воздухе, длительность которых должна составлять не менее 30 минут в день. Если женщина находится уже на 3 триместре беременности и ей тяжело пребывать в вертикальном положении, то продолжительность указанного времени можно сократить, чтобы не допускать переутомления;
• точечный массаж кожной поверхности головы, воротниковой зоны, дабы снималось напряжение магистральных сосудов, питающих головной мозг, не допускалось возникновение их спазма;
• прием прохладного душа, когда температура воды находится в пределах 35 градусов по Цельсию. Данный способ может быть использован, как средство быстро понижающее АД на 10-20 делений тонометра;
• занятия йогой, упражнения подбираются индивидуально специалистом с функциями контроля того, чтобы у будущей матери не было чрезмерного напряжения мышц брюшной стенки и тазового дна.

Важно помнить, что вышеперечисленные физиотерапевтические методы снижения давления при беременности действительно эффективны, но только при их регулярном применении. Кроме того, женщина должна постоянно контролировать уровень АД, чтобы в случае обострения болезни, своевременно принять лекарственные препараты и не допустить гипертонического криза.

Снижение давления в домашних условиях

Лечение гипертонической болезни без таблеток, основывается на использовании рецептов народной медицины, а также практических действий, которые можно выполнить в домашних условиях.

Ниже представлены способы снятия и расслабления сердечно-сосудистой системы с целью снижения давления у беременных женщин:

1. очистить спелую тыкву средних размеров, взять 200 грамм ее мякоти, нарезать мелкими кубиками и проварить 15 минут в 0,5 литра воды, которая после приготовления ягоды сливается. Сваренный овощ мнется до состояния однородной массы, в него добавляется 1 столовая ложка меда. Готовый продукт принимается по 1 порции в день, как обычный десерт или сладкая тыквенная каша;
2. взять 300 грамм клюквы, тщательно промыть ее под проточной водой, пересыпать в стеклянное или керамическое блюдце, положить в ягоды 2 столовые ложки сахарного песка и поставить в холодильник на 24 часа. По истечению указанного времени сок, выделяемый клюквой, собирается в отдельную емкость и употребляется по 1 столовой ложке 3 раза в день за 10 минут до еды;
3. отмерить стакан кукурузной крупы, помыть ее от сора и залить 0,5 литра крутого кипятка, после чего необходимо сразу же закрыть емкость крышкой или укутать ее полотенцем, оставив отвар на 1 час для настаивания. После того, как прошло указанное время, кукурузная крупа удаляется, а полученная жидкость употребляется по 100 грамм 3 раза в стуки непосредственно перед едой;
4. сделать отвар из травяного сбора, в состав его входит по 10 грамм сушенных листьев мяты перечной, мелиссы, пустырника, ромашки, залить целебные растения 1 литром воды и прокипятить на слабом огне в течение 15 минут. По завершению процедуры приготовления средство оставляют настаиваться еще 30 минут, затем процеживают и употребляют по 150 мл в моменты, когда давление повысилось и требует быстрого снижения.
5. взять 30 грамм семян гвоздики, высыпать их в стеклянную или металлическую емкость, залить 250 мл крутого кипятка, укутать плотной тканью и дать возможность настояться в течение 10 минут, а после остывания ароматный чай выпивается мелкими глотками без добавления сахара. Данное средство целесообразно применять в домашних условиях, если есть острая необходимость быстро снизить АД без использования медикаментов;
6. набрать в резиновую грелку воду, температурой 40-45 градусов, приложить ее к поверхности икр ног на 30 минут и укрыться теплым одеялом. Процедура выполняется по 2-3 раза в течение дня и является эффективной на всех триместрах беременности;
7. приготовить слабо концентрированный раствор от гипертонии, состоящий из 100 мл теплой воды и такого же количества столового уксуса 9%, смочить в нем марлевую повязку и протереть кожу лба, височную область, шею и зону декольте. Спустя 15 минут повторно измерить показатели АД, которые должны снизиться на 20 единиц тонометра, а если давление продолжает повышаться, то вызвать скорую помощь;
8. пиявки, они ставятся на шею и спину лечебными курсами в больнице или частной клинике, предоставляющей медицинские услуги.

Последнюю процедуру провести в домашних условиях достаточно сложно, но она может быть использована в качестве альтернативы медикаментозной терапии, когда есть противопоказания к приему лекарственных препаратов.

Перечисленные способы домашней терапии можно использовать, как на третьем триместре беременности, так и на более ранних периодах развития плода. В отличие от аптечных препаратов, указанные рецепты лечения гипертонии у беременных не настолько эффективны, как медикаментозные средства, но в тот же момент они намного безопаснее для здоровья развивающегося ребенка.

Первая помощь

В случае внезапного повышения артериального давления у женщины, находящейся в состоянии беременности, необходимо, как можно быстрее понизить давление при беременности, выполнив следующие действия:

• уложить ее на постель;
• вызвать скорую помощь;
• под голову подложить подушку или смотать одеяло, чтобы данная часть тела находилась приподнятой;
• смочить под краном платок или любой другой фрагмент чистой ткани, либо же нанести на него водно-уксусный раствор, приготовленный с соотношением 1 к 1, и приложить увлажненную повязку к лобной части головы;
• открыть окно или форточку, дабы свободное пространство в помещении было насыщенно достаточным объемом кислорода.

Своевременно оказанная первая медицинская помощь увеличивает вероятность того, что к моменту приезда медиков, состояние беременной женщины существенно не ухудшится. В 85% случаев после рождения ребенка показатели артериального давления приходят в норму. Остальная же часть больных, которых даже после беременности продолжает беспокоить гипертония, имеют сопутствующие патологии сердечно-сосудистой системы или генетическую предрасположенность к данному заболеванию.