Подписывайся:

Какой уровень холестерина считается нормой у мужчин 40 лет и старше?

Изменение уровня холестерина у мужчин 40 лет протекает бессимптомно. Изредка возникающие дискомфортные ощущения представители сильного пола принимают за физическое переутомление, поэтому не спешат обращаться к врачу. А в это время в мужском организме происходит ухудшение кровообращение, предрасполагающее к развитию различных заболеваний, например ишемической болезни сердца.

Врачи рекомендуют после 40 лет регулярно обследоваться, в том числе определять количественное содержание холестерина в системном кровотоке. Это позволит своевременно принять меры для его уменьшения, предупредить атеросклероз, инфаркт, инсульт.

Зачем холестерин нужен мужчине?

Холестерин — органическое соединение, представитель группы природных полициклических липофильных спиртов. Он находится практически во всех мембранах клеток, участвует во многих биохимических процессах, протекающих в организме человека:

  • служит основным компонентом для производства мужских половых гормонов, в том числе тестостерона;
  • оптимизирует состояние кровеносных сосудов, повышая их прочность и одновременно эластичность;
  • является одним из продуктов, на основе которых продуцируются гормоны надпочечников, регулирующих работу всех систем жизнедеятельности;
  • катализирует биосинтез желчных кислот, необходимых для правильного пищеварения;
  • принимает участие в выработке эргокальциферола — важнейшего для крепкого иммунитета витамина.

Все вышеперечисленное относится к хорошему холестерину, состав которого представлен липопротеинами высокой плотности. Но существует и другая форма биологически активной субстанции — это липопротеины низкой плотности, образующиеся в процессе липолиза. Их молекулы притягиваются друг к другу, формируя конгломераты. Они медленно, но упорно укрупняются, образуя холестериновые бляшки на стенках кровеносных сосудов.

Какие значения считаются нормальными?

Норма холестерина у мужчин этой возрастной группы варьируется в пределах от 3,63 до 6,53 ммоль/л. Столь большой разброс значений объясняется индивидуальными особенностями организма мужчины, скоростью протекающих биохимических реакций, которая часто обусловлена генетически.

После 40 лет наблюдаются расстройства гормонального фона не только у женщин. Происходят они и у представителей сильного пола. Тестостерон перестает вырабатываться в прежнем количестве, что становится причиной изменения состояния подкожной клетчатки. Теперь организму не требуется столько холестерина как раньше. Поэтому его уровень постепенно повышается, возникает риск накопления липопротеинов низкой плотности.

Причины повышенных значений

У мужчин после 40 лет липопротеины низкой плотности могут начать накапливаться в организме как по естественным, так и по патологическим причинам. Но все-таки гораздо чаще состояние кровеносных сосудов ухудшается из-за постепенно развивающегося в организме заболевания. Именно его обнаружение становится основной задачей диагностики.

Естественные

После 40 лет постепенно замедляются биохимические процессы, протекающие в организме. Происходит это абсолютно незаметно для мужчины, поэтому он не предпринимает никаких мер, недооценивает возможных последствий. В этом возрасте нередко снижается двигательная активность, начинают откладываться лишние килограммы в области живота.

Ситуация усугубляется тем, что для восполнения энергетических запасов уже не требуется прежнего объема пищи. Но мужчина по привычке ест жирное, копченое мясо, фастфуд, наваристые супы. Вместе с этими продуктами в организм в повышенной концентрации поступают и липопротеины низкой плотности. В таком количестве они не нужны, так ка выработка гормонов в этом возрасте снижается. Поэтому они начинают образовывать конгломераты, откладываясь в кровеносных сосудах.

В холодное время года уровень холестерина несколько повышается. Врачи объясняют это дефицитом солнечного света, недостаточной выработкой в организме гормонов радости — эндорфинов. Чтобы улучшить настроение, человек начинает в зимнее время больше есть, особенно кондитерских изделий. Вместе с ними и поступают в организм липопротеины низкой плотности.

Патологические

Развитие в организме мужчины любого заболевания закономерно расстраивает работу всех систем жизнедеятельности. Даже при употреблении небольшого количества вредных, жирных продуктов уровень холестерина может существенно возрасти. Это происходит из-за нарушения его абсорбции в желудочно-кишечном тракте или метаболизма в почечных структурах. В результате снижения функциональной активности органов мочевыделения, особенно почек, вредный холестерин своевременно не выводится, начинает откладываться в виде бляшек.

Какие заболевания могут спровоцировать повышение уровня липопротеинов:

  • жировая дистрофия печени, гепатиты, в том числе токсические и инфекционные;
  • мочекаменная болезнь, хроническая почечная недостаточность, гломерулонефрит;
  • эндокринные патологии, включая сахарный диабет, гипо- и гипертиреоз;
  • панкреатит, холецистит, эрозивные и язвенные поражения желудочно-кишечного тракта;
  • нарушения обмена липидов, недостаточная выработка ферментов печенью, обусловленные генетически;
  • гиповитаминоз.

У заядлых курильщиков, мужчин, злоупотребляющих алкоголем, холестерин повышен практически всегда. Постоянное поступление в организм никотина, ядовитых табачных смол, этанола приводит к повреждению кровеносных сосудов. Они становятся хрупкими тонкими, что предрасполагает к формированию холестериновых бляшек.

Характерные симптомы

Превышение нормы холестерина у мужчин происходит незаметно. На начальных этапах отсутствуют любые клинические проявления. Нередко об угрожающем состоянии человек узнает случайно при диагностировании каких-либо заболеваний. Даже значительное увеличение уровня вредных липопротеинов не сопровождается выраженными симптомами. Они возникают только после ухудшения кровообращения, расстройства работы сердца и сосудов. В таких случаях отмечаются признаки уже развившихся, прогрессирующих патологий:

  • учащение или урежение сердцебиений;
  • скачки артериального давления;
  • слабость, апатия, сонливость или бессонница;
  • головные боли по типу мигреней, локализованные в висках и затылке;
  • эпизодические боли в области сердца.

Если высокий уровень холестерина спровоцирован патологиями других систем жизнедеятельности, то возникают их специфические симптомы. При нарушении работы почек расстраивается мочевыделение, часто развиваются бактериальные инфекции. А расстройство функционирования желудочно-кишечного тракта проявляется тошнотой, кислой отрыжкой, избыточным газообразованием.

Один из типичных признаков повышенного холестерина — быстрая утомляемость. Сердце уже не способно работать в прежнем режиме из-за уменьшения диаметра кровеносных сосудов. Поэтому мужчина страдает от одышки, сильно устает даже после незначительных физических нагрузок.

Что можно предпринять?

Если после проведения диагностических мероприятий у мужчины не было обнаружено определенной патологии, то уровень холестерина можно снизить коррекций привычного образа жизни. Пациент направляется к диетологу, который составляет список разрешенных и запрещенных продуктов:

  • из рациона питания полностью исключаются полуфабрикаты, фастфуд, копчености, колбасные изделия, сдобная и слоеная выпечка;
  • ограничивается количество масел, яиц, жирных соусов, хлебобулочных изделий, бобовых культур, домашних и фабричных маринадов;
  • ежедневное меню должно быть представлено прозрачными супами, постными сортами мяса, свежими овощами, ягодами, фруктами, злаковыми кашами, подсушенным хлебом;
  • суточный объем употребляемой жидкости рекомендуется довести до 2,5 литров. Особенно полезны слабосоленые столовые минеральные воды, овощные и фруктовые соки, ягодные морсы, кисели, компоты.

Уровень холестерина часто увеличен у мужчин, которые ведут малоподвижный образ жизни. Кровь у них движется по сосудам медленно, поэтому они своевременно не очищаются от вредных липопротеинов.

Повысить двигательную активность необходимо и для улучшения работы сердца. Врачи ЛФК составляют комплекс упражнений для регулярных тренировок, рекомендуют заняться плаванием, ездой на велосипеде. А вот от бега после 40 лет лучше отказаться из-за высокого риска развития гонартроза.

Фармакологические препараты

Лекарствами первого выбора при высоком холестерине всегда становятся статины. Они конкурентно и селективно ингибируют энзимы, которые регулирует скорость преобразования ГМГ-КоА в стеролы. Статины (Аторвастатин, Симвастатин) предназначены для длительного курсового применения. Нежелательно делать перерывы в терапии, так как их ингредиенты обладают накопительным действием. Статины относительно безопасны, крайне редко провоцируют развитие побочных реакций.

Также в лечебные схемы врачи включают следующие препараты:

  • фибраты (Трайкор, Липанор). Активные ингредиенты средств способствуют оптимальной абсорбции жиров в желудочно-кишечном тракте;
  • энтеросорбенты (Энтеросгель, активированный уголь). Связывают на своей поверхности продукты распада жиров и эвакуируют их из организма.

Для укрепления иммунитета, улучшения общего состояния здоровья мужчины используются жиро- и водорастворимые витамины, макро- и микроэлементы. При обнаружении патологии, спровоцировавшей увеличение количественного содержания холестерина, проводится ее одновременное лечение.

Народные средства

Травяные чаи, продукты пчеловодства используются исключительно в качестве вспомогательного лечения. Их терапевтическое действие заключается в укреплении кровеносных сосудов, нормализации проницаемости их стенок, стабилизации кровообращения. Какие народные средства наиболее эффективны:

  • клюквенный морс. Из стакана ягод отжимают сок, а в сухой остаток добавляют пару столовых ложек сахара и поллитра воды. Томят 10 минут, процеживают. Смешивают с соком, принимают по 100 мл 2-3 раза в день.
  • прополис с молоком. Стакан молока доводят до кипения, добавляют прополис на кончике ножа, томят пару минут. Принимают по 100 мл 2 раза в день.

С высоким холестерином хорошо справляется и имбирный чай. Для его приготовления в керамический чайник кладут половину чайной ложки измельченного свежего корня, заливают стаканом кипятка. Через 20 минут процеживают, пьют в течение дня.

К чему приводят повышенные значения?

Формирование холестериновых бляшек становится причиной уменьшения диаметра кровеносных сосудов. А это означает, что сердцу теперь приходится прикладывать больше усилий для перекачивания крови, снабжения питательными веществами и кислородом внутренних органов. Учитывая, что после сорока лет скорость восстановительных процессов снижается, накопление липопротеинов низкой плотности может стать толчком к развитию различных патологий:

  • ишемической болезни сердца,
  • хронической сердечной недостаточности;
  • тахикардии, брадикардии;
  • хронических прогрессирующих нервно-мышечных заболеваний;
  • кардиосклероза;
  • энцефалопатий;
  • тромбофлебита;
  • варикозного расширения вен.

Расстройства кровообращения на фоне снижения функциональной активности миокарда и других структур сердца предрасполагает к нарушению работы и других систем жизнедеятельности. Могут возникнуть проблемы с почками, печенью, желудочно-кишечным трактом. Ухудшение состояния кровеносных сосудов приводит снижению либидо, ослаблению эрекции, бесплодию. Предупредить развитие патологий позволит ежегодная сдача крови для биохимических исследований.

Как сдавать анализы?

Длительной подготовки к биохимическому исследованию не требуется. Примерно за сутки до сдачи анализов требуется отказаться от повышенных физических нагрузок, например, интенсивных спортивных тренировок. Так как забор крови обычно производится в утренние часы, то ужинать плотно не стоит. Следует немного перекусить овощным салатом или ненаваристым супом без хлеба.

Употребление алкоголя любой крепости категорически противопоказано накануне лабораторных исследований из-за возможной недостоверности их результатов. Если мужчина принимает какие-либо фармакологические препараты, то последнее использование должно быть за 12 часов до сдачи анализов. В лаборатории будет произведен забор венозной крови. Через сутки мужчина получит на руки бланк, в котором будут указаны следующие количественные параметры:

  • общий холестерин;
  • липопротеины низкой плотности;
  • липопротеины высокой плотности;
  • триглицериды.

Расшифровкой результатов исследований занимается врач, выписавший мужчине направление в лабораторию. Он же выбирает методы для снижения уровня холестерина. В некоторых случаях достаточно внесения коррективов в привычный образ жизни. Но при сильно завышенных значениях требуется достаточно длительный прием лекарственных средств.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Оставить комментарий

Adblock
detector