Какая норма холестерина у мужчин в зависимости от возраста?

Несмотря на широко распространенную информацию о вреде холестерина, он имеет важную роль в обеспечении бесперебойной работы организма. Нормальные показатели разняться в зависимости от некоторых факторов, наиболее важными среди которых являются пол, возраст. Часто отклонение от нормы не сопровождается симптоматикой. Скрытое протекание провоцирует развитие серьезных заболеваний.

Как же распознать недуг? В этих целях специально разработана таблица норм холестерина у мужчин по возрасту. Ориентируясь на данные, можно судить о возможных рисках ухудшения состояния здоровья.

Роль и виды холестерина

Прежде чем выяснять какая норма холестерина в крови у мужчин, нужно понимать о чем идет речь.

Холестерин (холестерол) – жироподобное вещество, по химической природе относящееся к спиртам, содержащееся в клеточных плазматических мембранах всех живых организмов (кроме грибов, прокариотов). Это липиды, циркулирующие в плазме крови, входящие в состав белково-жировых комплексов (липопротеидов). Большая часть вещества (80%) вырабатывается в основном печенью, 20% организм получает вместе с пищей животного происхождения.

Содержание холестерина в крови в пределах нормы играет не мало важную роль для всего организма:

  • участвует в выработке половых гормонов, витамина D;
  • нормализует обменные процессы;
  • вырабатывает соли жидких кислот, без которых не возможно пищеварение;
  • способствует выработке кортизола в надпочечниках;
  • содержится в грудном молоке, способствует правильному развитию ребенка;
  • регулирует клеточную проницаемость;
  • поддерживает стабильный уровень иммунитета.

Виды

Вещество, благотворно влияющее на организм (Альфа-холестерол) тесно связано с белково-жировыми соединениями – липопротеидами высокой плотности (ЛПВП). Распространяется по всему организму, не оседает на стенках сосудов. Выводит жир, защищает от повреждения артерии. Вырабатывается организмом. Его называют «хорошим» (HDL).

«Плохой» (LDL, Бета-холестерол) транспортируется в составе липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) или очень низкой плотности (ЛПОНП), провоцирует сужение просвета сосудов за счет заселения сосудистых стенок. Вследствие чего развивается атеросклероз, происходит нарушение кровоснабжения органов. Попадает в организм вместе с вредной пищей, содержащей транс-жиры.

В липопротеидах трех групп (ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП) содержаться триглицериды (ТГ) — сложные органические соединения, являющееся источником энергии для организма.

Общий холестерин в крови — совокупность компонентов липопротеидов с разной плотностью.

Значение показателей

Уровень холестерола – важный показатель состояния здоровья. Обеспечивает информацией о липидном обмене, определяет риски возможности развития атеросклероза. С целью установления показателя берется кровь из вены на пустой желудок для биохимического анализа. Первоначальный этап исследования предполагает проверку показателя общего холестерина. После получения результатов с отклонениями от нормы, концентрация каждой формы устанавливается посредством углубленного исследования липидного состава крови (липидограмма, коэффициент атерогенности).

Среднестатистическая норма общего холестерина.

Показатель, ммоль\л Расшифровка – уровень холестерина
> 5,20 Оптимальный
5,21-6,20 Максимально допустимый
< 6,21 Высокий

Оценка риска возможности развития патологий сердечно-сосудистой системы основывается на показателе соотношения «хорошего» и «плохого» холестерина. С этой целью ученными была разработана специальная формула – коэффициент атерогенности (КА).

КА рассчитывается по следующей формуле: (из общего холестерина вычитают «хороший») разделить на «хороший».

Средний показатель нормы варьируется от 2 до 3,5 единиц. Максимальная граница для мужчин составляет 3,5 единиц, для женщин немного меньше. Результат ниже нормы не стоит внимания, поскольку не имеет никакого значения.

У женщин в большинстве случаев уровень вещества практически не меняется до наступления менопаузы. После этого начинает повышаться потому, что снижается уровень гормонов, способных самостоятельно контролировать липидный состав крови.

Нормы в таблице

Какая норма холестерина в крови для мужчины? С возрастом общие показатели нормы вещества увеличиваются, а после 70 лет — понижаются.

Сдавая анализ крови на холестерин, важно понимать, что существуют разные системы исследования, используемые в лабораториях. Поэтому в зависимости от лаборатории референтные значения могут быть разными (например, другая единица измерения). Для правильной интерпретации результата анализа рекомендуется руководствоваться параметрами клиники, где происходил забор материала и его исследование.

Общепринятые показатели нормы холестерина в крови у мужчин по возрасту – общий, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды.

Возраст, лет Общий холестерин, ммоль/л ЛПНП, ммоль/л ЛПВП, ммоль/л Триглицериды, моль/л
> 5 2,95-5,25 0,34-0,97
5-10 3,12-5,25 1,63-3,34 0,98-1,95 0,34-1,13
10-15 3,08-5,23 1,66-3,34 0,96-1,91 0,35-1,41
15-20 2,91-5,10 1,61-3,37 0,78-1,63 0,45-1,81
20-25 3,16-5,59 1,71-3,81 0,78-1,63 0,50-2,27
25-30 3,44-6,32 1,81-4,27 0,80-1,63 0,52-2,81
30-35 3,57-6,58 2,02-4,79 0,72-1,63 0,56-3,01
35-40 3,63-6,99 1,94-4,45 0,88-2,12 0,61-3,62
40-45 3,91-6,94 2,25-4,82 0,70-1,73 0,62-3,65
45-50 4,09-7,15 2,51-5,23 0,78-1,66 0,65-3,63
50-55 4,09-7,17 2,31-5,10 0,72-1,63 0,65-3,61
55-60 4,04-7,15 2,28-5,26 0,72-1,84 0,65-3,23
60-65 4,12-7,15 2,15-5,44 0,78-1,91 0,65-3,29
65-70 4,09-7,10 2,49-5,34 0,78-1,94 0,68-2,94
< 70 3,73-6,86 2,49-5,34 0,84-1,94 0,70-2,82

Проанализировав данные видно, что норма холестерина у мужчин повышается после 30 лет. Это обусловлено ростом уровня тестостерона.

В норме триглицериды у мужчин старше 50 лет уменьшаются. До достижения этого возраста показатель постепенно растет каждые 5 лет.

При небольших отклонениях от нормы рекомендуется пересмотреть свой образ жизни, рацион питания.

Виды отклонений

Отклонение показателей холестерола от нормальных значений в сторону увеличения предполагает возникновение отложений на стенках сосудов, к которым прикрепляются бляшки, сужающие просвет. Наиболее пагубное влияние повышенных показателей фиксируется у мужчин, поскольку увеличивается вероятность возникновения сердечно-сосудистых патологий, атеросклероза в частности.

Гиперхолестеринемия

Повышение уровня данного вещества в медицине называется гиперхолестеринемией. Различают три формы:

  1. Первичная (наследственная) передается по генам, не появляется на фоне заболеваний. Подразделяется на гомозиготную (от двоих родителей), гетерозиготную (от отца или матери).
  2. Вторичная – следствие патологических процессов, происходящих в организме.
  3. Алиментарная развивается на фоне неконтролируемого употребления в пищу жиров животного происхождения.

Первичная характеризуется передачей на генетическом уровне нарушенного носителя наследственной информации, который отвечает за синтез холестерола. Вторичная форма развивается на фоне: наличия сбоев в работе сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, нарушения обмена веществ, интоксикации организма, рака поджелудочной железы и других патологий.

Кроме этого прием некоторых лекарств (кортикостероидов, гормональных контрацептивов, анаболических стероидов) может значительно понизить Альфа-холестерол, повысить Бета-холестерол – происходит нарушение липидного баланса (дислипидемия).

В развитии дисбаланса играют важную роль те же факторы, что и для атеросклероза:

  • те, которые под силу корректировать (модифицируемые) — избыточный вес, низкая активность, вредные привычки, чрезмерное употребление жирной пищи, абдоминальное ожирение, гипертония;
  • те, на которые не возможно повлиять (немодифицируемые) – возраст, мужской пол, наличие в семейном анамнезе случаев раннего атеросклероза (у мужчин до 55 лет).

У мужчин после 60 лет повышенный показатель часто протекает бессимптомно, именно поэтому важно тщательно следить за его уровнем. В этом возрасте высокий уровень холестерина в крови с наибольшей вероятностью приводит к развитию сердечно-сосудистых патологий.

Гипохолестеринемия

Однако, не только повышенный уровень опасен для здоровья. Пониженный холестерол та же пагубно влияет на организм. Такое состояние называется гипохолестеринемией.

Показатели ниже нормы могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем (психические, физические).

Причины:

  • гормональные сбои;
  • цирроз;
  • туберкулез;
  • заражение крови;
  • пневмония;
  • инфекционные заболевания;
  • сердечная недостаточность;
  • патология почек и другие.

Понизиться показатель может в результате диеты, которая исключает наличие животных белков в меню.

Низкий холестерол понижает сексуальную активность, приводит к импотенции, бесплодию. Возрастает риск развития болезни Альцгеймера, инсульта мозга, опухолей печени, патологических процессов в легких. Происходит нарушение выработки витамина D, что влечет за собой не усвоение кальция, как следствие – ломкие и хрупкие кости. Такие мужчины склонны к наркомании, алкоголизму. Их нервная система нарушается, вследствие чего наблюдаются психические расстройства, затяжная депрессия, появляются мысли о суициде.

Интересно! Часто можно встретить на этикетке бутылки с подсолнечным маслом надпись «Не содержит холестерин». Большинство людей, которые информированы о вреде холестерина покупают именно этот товар. На самом деле данное вещество содержится исключительно в продуктах животного происхождения. Поэтому в масле его и не может быть, такая надпись – ни что иное, как ловкий маркетинговый ход.

Контролировать уровень холестерина важно в любом возрасте. Особенно опасно отклонение от норм для мужчин, поскольку их сердечно-сосудистая система не находится под защитой половых гормонов, как в женском организме. Риск развития осложнений на фоне отклонений холестерола повышается у мужчин после 40 лет. При несбалансированном питании, малоактивном образе жизни, вредных привычках возраст, который подвержен риску уменьшается – после тридцати лет, а то и раньше.

Клиническая картина

Самостоятельно распознать у себя отклонение от норм уровня холестерина довольно сложно. Особенно, если это начальная стадия и показатели незначительно колеблются. При отсутствии коррекции патологическое состояние перетекает в более запущенную форму, тогда проявляются симптомы.

При гипохолестеринемии возможны:

  • мышечная слабость;
  • потеря аппетита;
  • суставная ломота;
  • увеличение лимфоузлов;
  • снижение рефлексов;
  • маслянистая диарея (стеаторея).

Другими признаками может выступать повышенная нервозность, агрессия, угнетенное состояние. Мужчины старше 50 лет на фоне пониженного холестерола могут страдать старческим маразмом.

Проявления при гиперхолестеринемии

Среди мужчин более распространены случаи гиперхолестеринемии. Симптомы повышенного уровня вещества имеют специфический характер, по которому врач может без затруднений поставить точный диагноз. Клинические проявления:

  • Плоская ксантома век (ксантелазма) – доброкачественное новообразование в виде плоской бляшки. Локализуется зачастую на верхнем веке у внутреннего уголка глаза. Может приобретать желтый окрас.
  • Ксантома (папилломатозная фиброма, сальный моллюск) – папулы имеющие плоскую или выпуклую форму, которые локализуются на одном месте в множественном количестве (например, на кисти руки). Является признаком очагового отложения в кожных покровах холестерола, триглицеридов.
  • Липоидная дуга роговицы глаза – светлый ободок по краям роговицы, указывающий на отложение вещества. Обычно беспокоит мужчин после 50 лет, но если симптом появился в более раннем возрасте – это говорит о наличии наследственной формы патологии.

Кроме этого при повышенном холестерине возможно проявление таких признаков, как боли в области грудной клетки и конечностях, воспалительные процессы вен, инсульт.

Мужчине после сорока лет достаточно один раз в год сдавать анализы на холестерол. Если же было зафиксировано систематическое повышение уровня вещества, то может требоваться значительно частая сдача анализа. Для этих целей идеально подходит специальный прибор глюкометр, позволяющий анализировать состав капли крови в кротчайшие сроки. Он выдает на экран показатели не только холестерина, но и сахара, гемоглобина, молочной кислоты.

Решение проблемы

Любое отклонение от норм необходимо корректировать для того, чтобы избежать опасных осложнений и последствий.

Для лечения гипохолестеринемии лекарственных препаратов не существует. Повысить уровень вещества можно только немедикаментозными способами – здоровый образ жизни, правильное питание, умеренные физические нагрузки. Важно сохранять стабильность нервной системы. Крайне редко применяется витамин В3, поскольку имеет очень много побочных эффектов. Врач в индивидуальном порядке рассматривает возможность его приема.

Терапия гиперхолестеринемии возможна несколькими группами методов – медикаментозная, немедикаментозная, экстракорпоральная, народная, генная инженерии.

Медикаментозная

При высоком риске развития сердечно-сосудистых патологий, повышения липидов существует необходимость назначения лекарств, снижающих холестерол. Препаратами первой линии являются статины – липидоснижающие лекарства, действие которых направлено на угнетение ферментных систем.

Самыми эффективными являются статины последнего поколения – аторвастатин, правастатин, розувастатин. Согласно данным многократных клинических исследований, способны снизить уровень холестерина на 50% от первоначальных показателей, значительно уменьшают риск смерти от инфаркта. Продлевают жизнь пациентам.

Другие препараты:

  • фибраты – понижают уровень триглицеридов;
  • никетамид – участвует в метаболизме жиров;
  • Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты – снижают риск нарушения работы сердца, продлевают срок жизни пациентам после инфаркта миокарда;
  • ингибиторы абсорбции холестерола в кишечнике – снижают всасываемость липопротеидов;
  • секвестранты желчных кислот – связывают желчные кислоты, содержащие вещество в кишечнике, выводят их из организма.

Также назначаются мочегонные средства, выводящие лишние вещества, аспирин, который способствует разжижению крови, что предотвращает появление атеросклеротических бляшек.

Специалисты уверены, что без корректировки образа жизни, рациона питания медикаменты дают лишь временный эффект.

Немедикаментозная

Лечение основывается на нормализации веса, отказе от вредных привычек, пересмотре рациона питания. Не мало важным является повышение физической активности и поддержание диеты с ограниченным поступлением животных жиров, обогащенная витаминами, пищевыми волокнами, минералами. Полным людям рекомендуется похудеть.Народная

Методы нетрадиционной медицины должны применяться только после консультации или рекомендации лечащего врача. Эффективными являются народные рецепты, в которых используются чистотел, артишок колючий, порошок семян расторопши, шиповника, семена льна.

Важно! Многочисленные исследования доказали, что снижение уровня холестерола в крови вероятность внезапной смерти от болезней сердца сводит к минимуму.

Профилактика

Любое патологическое состояние намного легче предупредить, нежели лечить. Профилактические меры связанные с отклонением от норм холестерола в любую сторону можно условно подразделить на два типа – первичные, вторичные.

До появления нарушений нормального показателя очень важно вести здоровый активный образ жизни, контролировать массу тела, соблюдать диету с пониженным содержанием жиров (не полностью исключать жиры!), ограничить эмоциональные перегрузки, своевременно лечить патологии щитовидной железы, печени. Кроме этого важно следить за артериальным давлением, уровнем глюкозы. Это и есть первичные меры.

Вторичная профилактика касается тех пациентов, которые уже столкнулись с проблемами отклонения от норм. Здесь важно выполнять все предписания, рекомендации врача, устранить факторы риска.

Норма холестерина – важный показатель для нормальной жизнедеятельности. Отклонение в любую сторону чревато негативными последствиями. Наиболее внимательными к показателям должны быть мужчины, достигнувшие сорокалетнего возраста.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Оставить комментарий